Ana Sayfa / Sağlık / SIRT AĞRISINA DOĞAL DESTEK

SIRT AĞRISINA DOĞAL DESTEK

Sırt ağrısının en sancılı dönemi geçtikten sonra iyileşmeyi hızlandırmak ve hassasiyeti hafifletmek için sıcak aromaterapi banyosu yapın. İngiliz tuzu gevşemeye yardımcı olurken, mercanköşk acıyı dindirir ve rahatlatır, biberiye ise kaslardaki sertleşmeye iyi gelir. Lavantanın hem antispazmatik hem de sakinleştirici özellikleri vardır.

MALZEMELER:

250 gram ingiliz tuzu ( magnezyum sülfat )

5 damla mercanköşk esansiyel yağı

5 damla biberiye esansiyel yağı

5 damla lavanta esansiyel yağı

HAZIRLANIŞI:

İngiliz tuzu ve esansiyel yağları karıştırarak sıcak su dolu bir küvete ilave edin. 20 dakika küvette kalın.

ENGLİSH

Back pain is the most painful period after the recovery to accelerate and sensitivity to alleviate hot aromatherapy bath, do. Epsom salt helps to relax, while marjoram will relieve pain and relaxes, rosemary is good for the muscles in the harden. And soothing properties of lavender are both antispazmatik.

MATERIALS:

250 grams of Epsom salts (magnesium sulfate)

5 drops marjoram essential oil

5 drops rosemary essential oil

5 drops lavender essential oil

PREPARATION:

Epsom salts and essential oils added to a tub filled with hot water from mixing. Stay in the tub for 20 minutes.

Hakkında Ali Gülkanat

Biliyoruz ki; KELEBEK ETKİSİ: ”Ankara’da bir kelebeğin kanat çırpması, Diyarbakır’da da fırtına kopmasına neden olabilir. Farklı bir örnekle bu, bir kelebeğin kanat çırpması, ülkenin yarısını dolaşabilecek bir kasırganın oluşmasına neden olabilir.”

18 yorumlar

  1. Çocukluğumda elime geçen iki kuruştan birini eğer kitaplara vermeseydim bugün yapabildiğim işlerin hiçbirini yapamazdım. Mustafa Kemal ATATÜRK

  2. Hayatın amacı, hayatın kendisidir. Goethe

  3. stres.. iş hayatım tamamen stresli.eve yansıtmak istemiyorum.umarım bu yöntemin faydası olur

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

1
×
Hoşgeldiniz!
"AliGulkanat.Com.Tr" olarak size yardımcı olmak için buradayız. Soracağınız sorulara en kısa sürede yanıt vereceğiz. 🙂