ORJİNAL YOGA SİSTEMİ

Havaların soğuması ile birlikte dışarıda spor yapma imkanları da kısıtlanıyor. Kışın hem kilo almamak hem de enerjinizi artırmak istiyorsanız Orijinal Yoga Sistemi’ni deneyebilirsiniz.

Bilimsel araştırmalar, Orijinal Yoga Sistemi’nde uygulanan nefes teknikleri ve duruşların insan metabolizmasını canlandırıp yenilediğini,  tüm kasları ve iç organları çalıştırarak kan dolaşımını artırdığını, sağladığını ortaya koyuyor. Yapılan araştırmalara göre; kapalı spor salonlarında, kalabalık ortamda ter atmak istemeyen kişilerin sayısı gitgide artıyor. Mevsim geçişlerinde artan grip ve soğuk algınlığına karşı bol bol meyve-sebze yemenin, düzenli uyku uyumanın, mümkün olduğunca güneş ışığı görmenin yanı sıra spor yapmanın da önemi büyük.

Orijinal Yoga Sistemi’nde kullanılan cala-neti (burun yıkama tekniği) ile diş fırçalar gibi burnunuzu her gün ılık, tuzlu su ile yıkayarak burun sinir kavşağı, boğaz ve sinüsleri temizleyerek bu alanda biriken mikropların nezle ve grip gibi hastalıklara sebep olmasını engelleyebilirsiniz.

Ayrıntılı bilgi için: www.yogaakademi.com

Hakkında Ali Gülkanat

Biliyoruz ki; KELEBEK ETKİSİ: ”Ankara’da bir kelebeğin kanat çırpması, Diyarbakır’da da fırtına kopmasına neden olabilir. Farklı bir örnekle bu, bir kelebeğin kanat çırpması, ülkenin yarısını dolaşabilecek bir kasırganın oluşmasına neden olabilir.”

18 yorumlar

  1. İnsanların iyi şeyler yapmalarını bekliyorsanız, onlara öncelikle yapacakları iyi şeyler vermelisiniz. Frederich Herzberg

  2. kendi çapımda bişeyler yazıyorum,ama böyle birşey benim için süper olur ilerisi için

  3. AKTUĞ ALKANALP

    şahika s. tarım.0507XXXxxXX 10 mesaj gönderdim.ayrıcada almak istiyorum. para resmi

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Open chat
1
Hoşgeldiniz!
"AliGulkanat.Com.Tr" olarak size yardımcı olmak için buradayız. Soracağınız sorulara en kısa sürede yanıt vereceğiz. 🙂