KOLESTEROL NEDİR? KOLESTEROL ÇEŞİTLERİ NELERDİR?

Image and video hosting by TinyPic

Kolesterol, vücudumuzdaki her hücrede bulunan, yaşam için gerekli olan bir çeşit yağdır.

Kolesterol, vücutta hormon, (kortizon, seks hormonu) D vitamini ve yağları sindiren safra asitlerinin sentezlenmesinde kullanılır.

Kolesterol, kanda çözünmesi ve taşınması için, karaciğerde bir protein ile birleşir. Kolesterol ile protein birleşimine lipoprotein adı verilir. Kanda kolesterol, lipoprotein, denilen taşıyıcılarla taşınır.

Kolesterol Çeşitleri:

Kolesterol, İyi Kolesterol (HDL), Kötü Kolesterol(LDL) olmak üzere iki çeşittir.

Kötü Kolesterolün  (LDL) yüksek olması, İyi Kolesterolün de düşük olması, her zaman risk teşkil eder. Bu tür kişilerde, kalp krizi, felç, damar tıkanması, böbrek yetmezliği gibi hastalıkların ortaya çıkma olasılığı daha fazladır.

Kötü kolesterol yani LDL, kanda yağların damar duvarında birikmesine sebep olarak, damar sertliği denilen bir çeşit damar hastalığına yol açar. Damar sertliği nedeniyle, damar, zamanla daralarak kanın geçmesine izin vermez ve kalp krizine neden olur. Eğer damar tıkanması beyin damarlarında olursa, felç meydana gelebilir.

İyi Kolesterol, yani HDL, kandan yağları toplayarak, parçalanmak üzere karaciğere götürür. HDL miktarının artması damar sertliği riskini azaltarak, damarlarımızı, dolayısıyla da, kalbimizi ve beynimizi korur. HDL nin artmasını sağlamanın en kolay yolu egzersiz yapmaktır.

Yani; Kötü Kolesterol (LDL), organlara ve damarlara kolesterol yüklerken, İyi Kolesterol (HDL) tam tersine, fazla yüklenen kolesterolü yok ediyor.

Kolesterol Yüksekliği Nasıl Belli Olur? Kolesterol Değerleri Ne Omalıdır?

Kolesterol değerleri,  kan testi ile anlaşılır.

Nomal Değerler:  Total kolesterol : 200 mg/dl’nin altı,

LDL kolesterol :  130 mg/dl’nin altı,

HDL kolesterol : 40 mg/dl’nin üzerinde olması gerekir.

YÜKSEK KOLESTEROLÜN BELİRTİLERİ NEDİR, NASIL ANLAŞILIR?

KOLESTEROL NEDEN YÜKSELİR, KOLESTEROLÜ NELER YÜKSELTİR? 

KOLESTEROL NASIL DÜŞER, KOLESTEROLÜ DÜŞÜREN YİYECEKLER NELERDİR?

Hakkında Ali Gülkanat

Biliyoruz ki; KELEBEK ETKİSİ: ”Ankara’da bir kelebeğin kanat çırpması, Diyarbakır’da da fırtına kopmasına neden olabilir. Farklı bir örnekle bu, bir kelebeğin kanat çırpması, ülkenin yarısını dolaşabilecek bir kasırganın oluşmasına neden olabilir.”

14 yorumlar

  1. Evet evet evet bu soruların hepsinin cevabı evet sanırım bu telkine benim çok ihtiyacım var..

  2. kendimi hiç bu kadar pozitif ve mutlu hissetmemiştim.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Open chat
1
Hoşgeldiniz!
"AliGulkanat.Com.Tr" olarak size yardımcı olmak için buradayız. Soracağınız sorulara en kısa sürede yanıt vereceğiz. 🙂