Ana Sayfa / Spor / GYM MEVSİMİ BAŞLADI! İŞTE SPOR SALONLARI VE FİYATLARI

GYM MEVSİMİ BAŞLADI! İŞTE SPOR SALONLARI VE FİYATLARI

Uzun zaman önce kentli insanın hayatının vazgeçilmezleri arasına giren spor salonları,ilkbaharın gelmesiyle birlikte ister istemez boşalmıştı. Soğuk kış aylarını bedenini çalıştırarak geçirenler yaz aylarında yüzlerinin akıyla plajlarda boy gösterdiler. Yaz aylarının rehaveti, ruhlar kadar bedenlere de yansıdı; çok yedik, çok içtik ve spor yapmadık. Artık spor salonlarına dönme vaktidir!

Artık kış mevsimi kalın giysilerin altına saklanıp nispeten rahat ettiğimiz zamanlar değil. Kış ayları bedenleri yaza, plajlara hazırlama mevsimi. Gelecek yazı fit karşılamak isteyenler için işte spor salonu rehberi…

Aktüel/ Necla BAYRAKTAR

Dans dersleri seviliyor

KORUKENT GYM

Korukent’te fitness, sauna, kapalı havuz, jakuzi, Türk hamamı, buhar odası bulunuyor. Ayrıca beşer kişilik gruplara pilates, yoga derslerinin yanı sıra oryantal ve çeşitli dans dersleri de veriliyor. 15 Ekim’den itibaren uygun fiyata özel yüzme derslerinin yanı sıra yüzme sınıfları da açılacak.

Üyelik: 360- 1300 TL.

KOŞU PARKURU VAR

HILTON FITNESS CENTER

Hilton Fitness Center’ın son teknoloji ekipmanlara sahip. Hilton’un en ayırıcı özelliklerinden biri çok merkezi bir noktada yer alması. Hilton fitness salonunun yanı sıra, 1 km’lik koşu parkuru, yenilenmiş üç tenis kortu ve iki squash kortu bulunuyor. Üyeler otelin havuzundan sınırsız yararlanabiliyor. Üyelik ücretine tenis ve squash dahil değil. Sağlık kulubü üyeleri tüm masaj ve spa servislerinden yüzde 25 indirimli faydalanıyor.

Üyelik: Yıllık 1750 TL.

CONRAD,TENİSTE İDDİALI

CONRAD İSTANBUL

Conrad İstanbul Sağlık Kulübü’nün bünyesinde cardio ve gym alanı, sauna, buhar odaları, yetişkin ve çocuklara özel alanlar, açık ve kapalı havuz ve masaj servisi var. Tenis Kulübü bünyesinde faaliyet gösteren toplam ikisi kapalı, biri açık olmak üzere üç toprak tenis kortu bulunuyor. İsteyenlerin kulübün profesyonelleri ile tenis oynama şansları var. İlgilendiğiniz alana göre farklı üyelik seçenekleri mevcut. Üyelere masaj, yiyecek-içecek servislerinde yüzde 20 indirim uygulanıyor.

Üyelik: 400-5250 TL.

DENİZ MANZARALI SPOR SALONU

THE MARMARA GYM

Taksim’in göbeğinde yer alan The Marmara Gym ön taraftan meydan arka taraftan ise deniz manzarasına sahip. Taksim Gym bünyesinde fitness-cardio salonu, iki adet grup dersleri stüdyosu, tekli ve double masaj odaları, Türk hamamı, sauna, jakuzi ve buhar odaları var. Üyeler pilates, yoga, tae-bo, body-mix, aero-latin gibi derslere katılabiliyorlar. . Öncelikle uzmanlar tarafından üyelerin vücut kompozisyon ölçümü gerçekleştiriliyor ve çıkan sonuca göre ideal egzersiz programı hazırlanıyor.

Üyelik: Farklı üyelik seçenekleri mevcut, isterseniz bir ay için bile üye olabilirsiniz. Eş ve çocuk indirimi var. 250- 2100 TL arası…

AEROBIC’TE DÜNYA STANDARDI

SPORTS INTERNATIONAL

1994 yılından beri faaliyet gösteren Sports İnternational’ın Ankara ve İzmir’de birer İstanbul’da ise üç şubesi bulunuyor. Sports International şubelerinde cardio, tenis, havuz, aerobic, spinning, squash, sauna,buhar odası gibi çok sayıda aktivite mevcut.

Merkez tüm bünyesinde bulunan altı kapalı, 23 açık tenis kortu ile alanında lider. Ayrıca Ankara şubesinde üç tenis kortunun yapımı devam ediyor. Dünya standartlarında aerobic yapma iddiasında olan Sports International Ankara ve İzmir şubelerinde ikinci aerobic stüdyosu açma hazırlığında. Ailelerin rahat spor yapması için oluşturulan çocuk bölümü yedi gün sabah 09:00’dan 22:00’ye kadar hizmet veriyor.

MAC
2001 yılından beri sinema, spor, spa ve yiyecek-içecek alanında faaliyet gösteren Mars Entertainment Group’un bir projesi olan MAC, sporseverlerin hem spor yapıp hem de sosyalleştikleri bir kulüp olma özelliği taşıyor.

MAC’lerde stüdyolarda grup dersleri, cycling, pilates, kinesis, Squash, MAC Academy, MAC Fit Lab, spa, sauna, buhar odası, kafe ve vitamin bar bulunuyor. Yıllık üyeliğin yanı sıra ekim ayı içinde iki farklı üyelik sistemi daha gündeme gelecek; Mac Daylight ve Mac Limited üyelikleri birçok avantajı barındırıyor.

Ekim ayı içinde bir diğer Mac süprizi de Weightlessness kitabının yazarı Ray Lizzo. Lizzo; Tai Chi ve yoga dersleri verecek. Ayrıca Amerikalı dans ve fitness eğitmeni Marvin Foster Jr. TRX adlı yeni bir sistemle ders verecek.

HER KESEYE VE HER KADINA UYGUN

B-FIT

Amerika’da ortaya çıkan ve sadece kadınlara yönelik olan b-fit sistemi 30 dakikalık bir istasyon çalışması. İstasyon çalışması; kendi itme-çekme gücünüzle egzersiz yaptığınız hidrolik ekipmanlar ve üzerinde aerobik yapılan platformlardan oluşuyor.

Egzersiz programı şöyle işliyor; b-fit merkezlerinde bulunan dokuz egzersiz aleti ve dokuz platformdan oluşan 18 istasyon var. Her alette ve istasyonda 30’ar saniye kalınıyor. 30 saniyenin sonunda duyulan sinyal sesi
ile yandaki platforma ya da egzersiz aletine geçiliyor. Her makine farklı kas gruplarını çalıştırıyor.

Tur bittiğinde bütün kas grupları çalıştırılmış oluyor. Platformlarda da kardiyo çalışması yapılıyor. Zamanı az olan ve spora yatkınlığı olmayan kadınlar için ideal olan bu sistemi ciddi sağlık sorunu olmayan herkes uygulayabiliyor. Şu anda Çanakkale’den Diyarbakır’a kadar 35 ilde toplam 112 şubesi bulunan b-fit’in 35 bin de üyesi var.
Üyelik: 1-2-3-6 ve 12 aylık paketler mevcut. 12 aylık üyelikte aylık ücret ortalama 50 TL’ye denk geliyor.

ENGLISH

Essentials of human life in a long time ago and entered the urban sports halls, along with the arrival of spring necessarily empty. The faces of those who stay in the summer by running the cold winter months your body size showed whites beaches. Languor of summer, until the bodies reflected in the souls, so we ate, drank, and sports have done so. Now is the time to return to sports halls!

Buried under thick winter clothes anymore, not when we have a relatively comfortable. The bodies of the winter months, summer, beaches preparation season. For those who want to meet next article fit in a gym directory here …

Actual / Necla BAYRAKTAR

Dance classes liked

KORUKENT GYM

Korukent’te fitness, sauna, indoor pool, jacuzzi, Turkish bath, steam rooms. In addition, five groups of Pilates, yoga classes, as well as oriental and also offers a variety of dance classes. Private swimming lessons starting on October 15 at an affordable price, as well as swimming classes will be opened.

Member: 360 – 1300 TL.

YES RACE PARK

HILTON FITNESS CENTER

Hilton Fitness Center with the latest technology equipment. Hilton is one of the most distinctive features is a very central point, to take place. Hilton, as well as fitness center, 1 km jogging track, three tennis courts and two squash courts are renovated. Members can take advantage of unlimited pool of the hotel. Membership fee is not included in the tennis and squash. Health club members benefit from all the massage and spa services, 25 per cent discount.

Membership: Annual 1750 £.

CONRAD, tennis Ambitious

CONRAD ISTANBUL

Conrad Istanbul Health Club within the cardio and gym area, sauna, steam rooms, private areas of adults and children, there are indoor and outdoor swimming pool and massage service. Tennis Club, both operating within the total off, including one of the three clay tennis courts are open. Those who want to have a chance to play tennis with the club’s professionals. Present different options according to the area you are interested in membership. Members massage, a 20 percent discount for food and beverage services.

Membership: £ 400-5250.

SEA VIEW GYM

THE MARMARA GYM

Located in the heart of Taksim, The Marmara Gym challenge from behind from the front with views of the sea. Within the Taksim Gym cardio fitness room, two group lessons studio, single and double massage rooms, Turkish bath, sauna, jacuzzi and steam rooms there. Members Pilates, yoga, tae-bo, body-mix, can participate in classes such as aero-latin. . First of body composition measurement is carried out by experts of members according to the result and preparing the ideal exercise program.

Location: Different membership options are available, even for a month you can subscribe to. Spouses and children have a reduction. 250 – 2100 from £ …

AEROBIC’TE WORLD STANDARD

INTERNATIONAL SPORTS

Sports International has been operating since 1994 in Istanbul, Ankara and Izmir, one has three branches. Sports International branches cardio, tennis, swimming pool, aerobics, spinning, squash, sauna, steam room, such as a large number of existing activity.

Located within the Central all six indoor, 23 outdoor tennis courts and a leader in the field. In addition, Ankara branch of the construction of three tennis court continues. Making a claim to world-class aerobics Sports International Ankara and Izmir branches of the second aerobic studio in preparation for opening. Created to make the families comfortable sports section seven days a week children from 09:00 until 22:00 serving.

MAC
Since 2001, movies, sports, spa and food and beverage in the field of Mars Entertainment Group is a project of the MAC, sports fans and sports as well as socialize whether a Club is one of the club.

Macs studio group lessons, cycling, Pilates, Kinesis, Squash, MAC Academy, the MAC Fit Lab, spa, sauna, steam room, cafe and vitamin bar. Annual membership subscription system, as well as two different people will be discussed in October, Mac and Mac Daylight Limited membership contains many advantages.

In October, a surprise in other Mac Lizzo Ray, author of Weightlessness. Lizzo, Tai Chi and yoga classes will. In addition, Marvin Foster, Jr., American dance and fitness instructor. TRX, a new system to teach.

SUITABLE FOR ALL WOMEN AND GLOVE

B-FIT

America emerged only for women, the b-fit system and a 30-minute work stations. Work station, its push-pull on your strength and aerobic exercise your power equipment consists of the platform.

Exercise program works as follows: b-feet in the nine centers, exercise equipment, and nine of the 18 stations have platform. True to the instrument and the station for 30 seconds each. Tone heard at the end of 30 seconds
or exercise with the tool being passed to the adjacent platform. Each machine running a different muscle groups.

Tour is operated when all the muscle groups. Platforms are the cardio work. Women with less time and non-sport versatility of this system is ideal for non-serious health problem uygulayabiliyor everyone. Total of 112 branches in 35 provinces of Canakkale Diyarbakir now up to 35 thousand in the B-FIT has members.

Location: 1-2-3-6 and 12-month packages are available. The average monthly wage is equivalent to 50 to TL 12-month membership.

Hakkında Ali Gülkanat

Biliyoruz ki; KELEBEK ETKİSİ: ”Ankara’da bir kelebeğin kanat çırpması, Diyarbakır’da da fırtına kopmasına neden olabilir. Farklı bir örnekle bu, bir kelebeğin kanat çırpması, ülkenin yarısını dolaşabilecek bir kasırganın oluşmasına neden olabilir.”

10 yorumlar

  1. çocukluktan beri isteyipte beceremediğim yazma işini artık becerebiliyorum.basım evine ilk kitabımı yolladım.bakarsınız basılır

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.