Perşembe , Temmuz 29 2021

G-STRİNG DİYETİ

Hareketsizlik ve yanlis beslenme sonucu vücudun alt tarafinda toplanan yaglardan kurtulmak için çok özel bir diyete ihtiyaç var. Uygulayacaginiz diyet her yerde kolayca bulup tüketeceginiz gidalardan olusuyor. En önemlisi de oldukça ekonomik olusu.

Diyetin birinci dereceden etkiledigi bölüm kalça ve basen, ardindan da bacaklar geliyor. Kalça ve diz kapagi bölgesinde fazla kilo problemi olan kisiler, 6 hafta içinde etkili çözüme kavusabiliyor. Diyet kayisi ve badem müslisi olarak tanimlaniyor.

Diyet yapamayan kisiler ise vücutlarini sekillendirmek için estetik merkezlerinin yolunu tutuyor. Doktorlar, son yillarda kalça düzeltme operasyonlarinda büyük bir artis gözlendigini dile getiriyor.

Ana ögünler
Pazartesi: Bir parça tavuk kanat ya da gögüs izgara, yesil salata ve bir meyve
Sali: Iki yumurtali omlet, domates ve rendelenmis havuçla tüketilecek
Çarsamba: Bir çay fincani büyüklügünde yer tutan Spagetti ve bir meyve
Persembe: Ince dilimlenmis bir tavuk gögsü. Haslanmis havuçla servis yapilacak. Dilerseniz yanina haslanmis brokoli de alabilirsiniz. Bir meyve
Cuma: Ton balikli yesil salata. Bir adet kati pismis yumurta. Bir meyve
Cumartesi: Bir parça hindi gögsü, misirla karisik yesil salata. Bir meyve
Pazar: 3 dilim rosto edilmis biftek, havuçlu brokoli salatasi ve iki adet haslanmis patates. Bir meyve

Sihirli karisim
Hazirlayacaginiz müslinin tadi oldukça leziz. Içeriginde badem, kurutulmus meyvalar ve tahil gibi pek çok vücuda faydali gidalar bulunuyor. Hepsi bir araya getirildiginde kalça bölgenizdeki yaglari hizla eritip, sizi istediginiz görünüme kavusturuyor.

Malzemeler:

2 fincan yulaf tanesi – 2 fincan kirilmis findik – 1 fincan bugday – 1 fincan çekirdeksiz kuru üzüm – 1 fincan ayçiçek tohumu – 1 fincan badem – 1 fincan ince kiyilmis kuru kayisi

Malzemeleri karistirip, blender’dan geçirin. Hazirladiginiz karisimi tam 12 porsiyon olacak sekilde esit parçalara ayirin. Her porsiyonda karisimi bir bardak diyet soguk süt ilave ederek tüketeceksiniz. Üzerine yarim dilim muz da ekleyebilirsiniz.

Hakkında Ali Gülkanat

Biliyoruz ki; KELEBEK ETKİSİ: ”Ankara’da bir kelebeğin kanat çırpması, Diyarbakır’da da fırtına kopmasına neden olabilir. Farklı bir örnekle bu, bir kelebeğin kanat çırpması, ülkenin yarısını dolaşabilecek bir kasırganın oluşmasına neden olabilir.”

13 yorumlar

  1. Two roads diverged in a wood, and I, I took the one less traveled by, And that has made all the difference. Robert Frost

  2. Siz kendinize inanın, başkaları da size inanacaktır. Tacitus

  3. Bu CD yi mutlaka istiyorum. iq geliştirme

  4. HÜSNÜ ŞEHRAZAT

    Mutlu Olmanın Şifreleri https://t.co/d0JA0qOa santranç

  5. merhaba ali bey ben eşimle tekrar biraraya gelip evlenmek istiyorum hangi paketi almam lazım yardımcı olursanız sevinirim. fotografik hafıza testi

  6. genel olarak bir insanda buluması gereken şeyler aslında güzel bişey… satrancoyna

  7. @altustmuhabbet #Sibeluresin kişisel gelisim seminerlerini boşversn orumcek baglamş Yarim lop beynini geliştirsin.. içsel

  8. Aslında bir yakınımın bu telkine çok ihtiyacı var.Öfke kontrolü gerçekten çok önemli. alkol bıraktırma ilacı

  9. İyi kötü bütün duygular açıkca ifade edilmeli. İfade edilmeyen duygular birikerek ruhsal çöküntü yaşatabiliyor. Duygularını ifadede sorun yaşayan insanlar için bulunmaz bir nimet olsa gerek. telkin ne demek

  10. yukarıda yazan maddeleri okuduğumda çok uzak bir hayal gibi geliyor. Gerçekten bütün bunlar oluyor mu? Oluyorsa deneyip başarılı olan var mı? lütfen yazın buradan.. seks mp3

  11. Nedir bu para kazandıran ek iş? | Kişisel Gelişim https://t.co/eavx15qX hizli

  12. Milyoner gibi düşününce, birçok şeyi yapmak da kolay gelir insana herhalde… картинки математика

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Open chat
1
Hoşgeldiniz!
"AliGulkanat.Com.Tr" olarak size yardımcı olmak için buradayız. Soracağınız sorulara en kısa sürede yanıt vereceğiz. 🙂