Ana Sayfa / Tag Archives: ZEYTİNYAĞI

Tag Archives: ZEYTİNYAĞI

ZEYTİNYAĞININ BİLİNMEYEN YÖNLERİ…

CNN’de yer alan haberde, Akdeniz diyetinin temel yağ kaynağı olan sızma zeytinyağı, kalbiniz için birçok açıdan oldukça faydalı. Zeytinyağı ağırlıklı olarak tekli doymamış yağlardan oluşuyor. Margarin, krema, mayonez, peynir ve yağlı etler ya da sağlıksız şekerli yiyecekler yerine tekli doymamış yağ tüketimi, kötü kolesterolün ve kan basıncının düşmesine, iyi kolesterolün yükselmesine yardımcı oluyor. Ayrıca, zeytinyağında bulunan polifenol denen antioksidan madde, …

Devamını Oku »