Cumartesi , Kasım 25 2017
Ana Sayfa / Tag Archives: zayıflık

Tag Archives: zayıflık

ŞİŞMANLIĞIN 8 GİZLİ NEDENİ

Bugüne kadar hesap basitti: Çok fazla yemek ve az hareket etmek kocaman bir göbek demekti. Ancak bu bilgiyi küçücük çocukların bile bilmesine rağmen değişen bir şey olmadı. Dünyada genel olarak baktığımızda obezite azalmıyor tersine artıyor. Ancak endokrinoloji uzmanları şişmanlığa sebep olan yeni faktörler de keşfettiler. Bilimadamları ‘elbette ki insanların yakabileceğinden daha fazla kalori edinmesi her zamanki gibi en büyük problemimiz’ …

Devamını Oku »

ZAYIFLAMAK İÇİN HANGİ SPORU YAPMALISINIZ?

Belki de hiçbir sporu yapmak istemeyişinizin ya da hep yarım bırakmanızın nedeni, yanlış sporları seçmenizdir. Kilo vermek istiyorsanız, size uygun sporu bulmalısınız. Size en uygun sporu bulmak için testimizi çözün. Yapmanız gereken tek şey hangi sorulara evet cevabını verdiğinizi not almak ve değerlendirmeyi okumak… 1. Boş zamanlarımda samimi arkadaşlarımla birlikte olmayı veya yalnız kalmayı tercih ediyorum. Evet/Hayır 2. Spor vücudumu …

Devamını Oku »

HEM ZAYIFLAYIN HEM GÖĞÜSLERİNİZ BÜYÜSÜN!

“Kadınların en çok istediği iki şey nedir?” denildiğinde akla gelen iki cevap plastik cerrahide birleşti. Kadınlar, artık fazla kilolarından kurtulduklarında göğüsleri de büyüyecek. Amerika ve İngiltere’de önümüzdeki yılın başında uygulanmaya başlayacak olan teknikle liposuction yöntemiyle “aşk simidi” denilen bölgeden ve karından alınacak yağlar, hasta istediği takdirde göğüslerini dolgunlaştırmak için kullanılabilecek. Araştırma sürecinde testleri sürdüren Amerikalı ve İngiliz plastik cerrahlar, “aşk …

Devamını Oku »

2 BEDEN DAHA ZAYIF GÖRÜNMENİN İNCELİKLERİ

Zayıf görünmenin tek yolu bitmek bilmeyen diyetler değil… Evet, belki sadece bir kamuflaj ama doğru kıyafet kombinasyonuyla daha zayıf görünebilirsiniz… Pantolonlarınız, etek, bluz ve ayakkabılarınızı düzgün bir şekilde kombine ederek en az 6 kilo vermiş görünmeniz mümkün. Hele bunları hepsi siyahsa. Eğer tek renk işi bana göre değil diyorsanız ayakkabılarınızı parlak bir renk seçersiniz olur biter. İnce görünmenin bir numaralı …

Devamını Oku »

DİYET YAPMADAN ZAYIFLAYIN…

Diyet esnasında zararlı sayılan gıdaları hiç almamak, sonunda farklı bir biçimde geri teper. Yasaklı tatları daha da çok istemeye başlarsınız. Bu sebeple diyet yaparken kendinizi kontrollü bir biçimde ödüllendirmeniz ve yemek çeşitlerini değil, yemeklerin miktarı sınırlamanız daha doğru olacaktır.  Örneğin dondurma… Dondurma tüketirken, porsiyondaki kalori miktarına muhakkak bakın. Tükettiğiniz besin düşük kalorili olsun fakat tadı hiç de dondurmaya benzemeyen, sıfır …

Devamını Oku »