Perşembe , Ağustos 17 2017
Ana Sayfa / Tag Archives: Spor

Tag Archives: Spor

KİŞİYE ÖZEL BUTİK PLATES: HERO HOUSE PİLATES

Hero House Pilates, danışmanlık hizmeti ve kişiye özel programlarıyla Kasım ayından itibaren Etiler’deki stüdyosunda hizmet vermeye başladı. Butik hizmet anlayışıyla yola çıkan Hero House Pilates’te, öncelikle kişinin duruş analizi yapılıyor. Program sırasında uygulanacak her hareket, bu analiz ile belirlenen kişisel vücut ihtiyaçları ve hedeflerine göre tasarlanıyor. Hero House Pilates, katılımcılarının derslerde en yüksek performans ve motivasyonu yakalayabilecekleri şekilde eşleştirilmelerini hedefliyor. …

Devamını Oku »

YÜRÜYÜŞÜN SAĞLIĞA FAYDALARI!

Eğer her gün kolaylıkla yapabileceğiniz basit bir şey olsa ve bu şey kalbinizi korusa, fazla kalorileri yakmanızı, genç ve formda kalmanızı sağlasa hemen uygulamaya başlardınız değil mi? O zaman sizi yürümeye davet ediyoruz. Kolay, her zaman, her yerde yapılabilir, özel bir ekipmana ihtiyaç duyulmaz, üstelik herkes yürümeyi bilir! Yürümeyi henüz küçücük bir çocukken, sadece 1 -1,5 yaşındayken öğreniyoruz. Aslında o …

Devamını Oku »

BİR AYDA SIMSIKI BİR KARIN HAYAL DEĞİL

Haydi itiraf edelim; dergi kapaklarındaki kadınların dümdüz ve hafif kaslı karınlarına her zaman özenmişizdir. Hepimizin içinde biraz da olsa, onlar gibi sımsıkı bir karna sahip olma isteği vardır. Onların özel eğitmenleriyle düzenli çalıştığına, günün büyük bir bölümünde spor yaptıklarına inanırız ve kendimizi avuturuz. Haydi gelin, mazeretlere bir son verelim. Bizim de sıkı bir karna sahip olmamamız için ortada bir neden …

Devamını Oku »

TÜRKİYE-ERMENİSTAN MAÇINI CANLI İZLE

Bursaspor Atatürk stadında yapılacak maçta Dünya kupaları öncesinde hiçbir şansımız kalmadı. Ancak prestij açısından son derece önemli maç olacağı kuşkusuz gerçek. Belçika karşısında aldığımız 2-0 lık şok mağlubiyet ile Terim’in istifa edeceğini açıklaması ve böyle önemli bir maç öncesi açıklaması sizce ne kadar doğrudur bilemem ama bence son derece tahlisiz bir karar. Belçika maçına forvetsiz çıkması ve gol atmayı beklemek …

Devamını Oku »

YÜZ YOGASI İLE GELEN ZİNDELİK!

Yoga Bağdat Eğitmeni Yoga Alliance sertifikalı Özlem Liz Kılıç, farklı yoga hareketleriyle kırışıkları yok etmeye yardımcı oluyor. Cildi canlandıran bu hareketlerle güne daha zinde bir görünümle başlayabilirsiniz. Yaşlanma sürecinin yavaşlamasına da etkili bu eğlenceli çalışmalar tüm yüzünüze parlaklık getirecektir. Düzenli olarak yapıldığında elde edeceğiniz sağlıklı görünüm ruh halinize de yansıyacaktır. Özlem Liz Kılıç, Yoga EğitmeniYoga BağdatTel: (0216) 302 94 37yogabagdat.com …

Devamını Oku »