Çarşamba , Ağustos 23 2017
Ana Sayfa / Tag Archives: SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN

Tag Archives: SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN

ÖMRÜNÜZE ÖMÜR KATACAK 10 ÖNERİ

Sitene Ekle Çok fazla uyumayınYapılan araştırmalar günde 8 saatten fazla uyuyan insanların ölüm oranını normalden daha fazla olduğunu ortaya koydu. Ama bu partilerde sabahlayanlar için iyi haber değil. Çünkü 4 saatten daha az uyumak da yaşam süresini kısaltıyor. Günde 6 ile 7 saat arasında uyumanın yaşam süresini uzattığı belirtiliyor. İyimser olunİyimser insanların kötümserlere göre kan basınç düzeylerinin düşük olması ve …

Devamını Oku »