Ana Sayfa / Tag Archives: Sağlıklı Beslenme

Tag Archives: Sağlıklı Beslenme

10 MUCİZE BESİN

Yediğimiz onca sağlıksız besinden sonra doğanın sunduğu mucize gıdalara dönme vakti geldi Sizin için seçtiğimiz 10 mucize besin vücuttaki vitamin eksikliğini gideriyor, dokuları yeniliyor ve bağışıklık sisteminiSuperfoods (Süper Gıdalar) ve Superfast (Süper Hızlı) kitaplarının yazarı Michael Van Straten, uzmanların 60’lı yıllardan beri bazı besinlerin özel nitelikleri olduğunu keşfettiklerini söylüyor. Öyleyse doğru besinleri nasıl seçeceksiniz? Van Straten bu konuda dikkat edilmesi …

Devamını Oku »

HANGİ BESİN NE İÇERİYOR VE BİZİ NASIL KORUYOR?

ACI MARUL Eser element Potasyum Fosfor (Lactuca virosa) 1. Yaşamsal önem taşıyan maddeler içerir. 2. Yağ metabolizması nı düzenler. 3. Felç riskine karşı korur. 4. Yapraklarından ve kökünden yapılan çay: karaciğer, dalak ve böbreklerin faaliyetlerini düzenler. AHUDUDU C vitamini Potasyum Kalsiyum Demir Folikasit (Rubus Idaeus) 1. Virüs ve bakterilere karşı korur 2. Tümör oluşumunu engeller 3. Kanı temizler, 4. Vücutta …

Devamını Oku »

10 MUCİZE GIDA

Bağışıklık sistemini güçlendirmenin önemi, özellikle salgın hastalıklar döneminde giderek artarken, bunun en önemli yolunun sağlıklı beslenmeden geçtiği bildirildi. Sağlıklı beslenmek için sofralardan eksik edilmemesi gereken besin maddeleri ise badem, elma, yaban mersini, brokoli, kırmızı mercimek, somon, ıspanak, tatlı patates, sebze suyu, buğday tohumu olarak sıralandı. ABD’nin önde gelen sağlık merkezlerinden Mayo Clinic tarafından hazırlanan ve internette yayımlanan listedeki bu 10 …

Devamını Oku »

DÜNYANIN EN SAĞLIKLI 12 YİYECEĞİ

Sitene Ekle ABD’de yayınlanan Forbes dergisi, sağlık sayfalarında “Dünyanın en sağlıklı 12 yiyeceği” ne yer ayırdı. Liste, Amerikalı ünlü beslenme uzmanı Jonny Bowden tarafından kaleme alınan ve haftalarca çok satanlar listesinde kalan The 150 Healthiest Foods On Earth (Dünyanın En Sağlıklı 150 Yiyeceği) isimli kitaptan derlendi. İşte dünyanın en sağlıklı gıdaları: Yeşil çay: Mesane, kolon, nefes borusu, pankreas, rektum ve …

Devamını Oku »

BESLENME KONUSUNDA HAYATİ UYARILAR

Uzmanlar, herkesin özellikle 40 yaşından sonra şeker hastasıymış gibi beslenmesijne özen göstermesi gerektiğini belirtti. Şeker hastalığı (diyabet), beslenme alışkanlıklarının değişmesiyle son yıllarda giderek artan bir rahatsızlık. Diyabetliler, kısıtlanan diyetleriyle kendilerini çoğu kez iyi hissetmiyor ancak beslenme uzmanları onlara önerdikleri diyeti sağlıklı kişilere de öneriyor. Medical Park Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Emel Unutmaz, sağlıklı bir hayat için sadece diyabetlilerin …

Devamını Oku »