Çarşamba , Ekim 28 2020

Tag Archives: saglik

BESLENME IQ'NUZU ÖLÇÜN

Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit beslenme bilinç düzeyini ölçmek isteyenler için hazırlamış olduğu testi bizlerle paylaşıyor… 1) Meyve grubu besinleri tercih ederken… A) Sadece taze meyveler düşünülmelidir. B) Taze, konserve, dondurulmuş, kurutulmuş veya %100 taze meyve suları düşünülmelidir. C) Dondurulmuş meyveler ayda 2 kereden fazla tüketilmemelidir. D) Dalından koparılmış taze meyveler yıkanmadan da tüketilebilir. 2) Doğru mu? Yanlış mı? …

Devamını Oku »

BEYİN DETOKSU

Şehir ve iş hayatının karmaşasından uzaklaşma zamanı gelip de günün sonunda evimize döndüğümüzde, hem fiziksel hem de beyin yorgunluğundan yakınırız, dinlenmek isteriz. Fiziksel yorgunluğumuz genelde uzanınca çabuk geçer. Peki ya beyin yorgunluğu? İşte Nörolog Doç. Dr. Serdar Dağ beyin yorgunluğundan kurtulmak için altın tavsiyelerde bulunuyor. Öncelikle zeka ile beyin arasında nasıl bir ilişki olduğunu anlatır mısınız? Karşılaştığımız sorunları çözmek için …

Devamını Oku »

SİVİLCELER İÇİN PATATES

Dişlerinizi beyazlatmak, cildinizi temizlemek, kırışıklarla savaşmak, sivilceleri yok etmek için kozmetik ürünler kullanmak zorunda değilsiniz. Evinizde kolayca uygulayabileceğiniz, doğal güzellik sırlarıyla ekonomik ve etkili bakımın tadını çıkarın! Özellikle ergenlik döneminde karşımıza çıkan sivilcelerin tedavisi için patatesten faydalanabilirsiniz. Bir patatesin kabuklarını soyup dilimleyin. Sivilce olan bölgelerin üzerine koyup 30 dakika bekleyin. Yatar konumdayken patates bakımı yaparsanız düşmelerini engellersiniz. ENGLİSH To whiten …

Devamını Oku »

HEMOROİD ( BASUR ) İÇİN PATLICAN SAPI KÜRÜ

  Hemoroid (basur) tedavisi için bir çok söylenti duyuyoruz. Bunlar ” hemoroid bitkisel tedavi, hemoroid ameliyatları , hemoroid ilaçları, hemoroid lazer tedavisi vs.. Ve bunlardan hangisinin bize iyi geleceğine doktor tedavisi sonucu karar verilir.. bu yazımızda banada ilginç gelen bir basur tedavi yönteminden bahsetmek istiyoruz. bu tedavi ile ilgili olumlu sonuçlar alındığının kanıtı  da , bu tedavinin tarfini uygulayanların bıraktığı yorumların olumlu …

Devamını Oku »

SAĞLIKLI BAYRAM İKRAMLARININ PÜF NOKTALARI

Ramazan boyunca değişen beslenme düzeniyle yavaşlayan metabolizma, orucun hemen ardından başlayan Şeker Bayramı’nda yapılan ikramlarla şoka girebilir! Birbirinden lezzetli tatlıların ve ikramların yapıldığı ‘Şeker Bayramı’nı ‘en az hasarla’ atlatmak istiyorsanız, bazı küçük ama etkili önlemler alabilirsiniz: • BAYRAMA KAHVALTIYLA BAŞLAYIN: Mutlaka güne hafif bir kahvaltıyla başlamalı, öğlen yemeğini atlamamalı, karnımızı börek, tatlı ve şeker gibi gıdalarla doyurmamalıyız.• TATLILARI ARA ÖĞÜNE YAYIN: Sütlü …

Devamını Oku »
Open chat
1
Hoşgeldiniz!
"AliGulkanat.Com.Tr" olarak size yardımcı olmak için buradayız. Soracağınız sorulara en kısa sürede yanıt vereceğiz. 🙂