Ana Sayfa / Tag Archives: osho meditasyonu

Tag Archives: osho meditasyonu

OSHO MEDİTASYONU NEDİR?

Osho tarafından önerilen bu meditasyon kendinizi çok daha zinde, canlı, diri, neşeli ve hayat dolu hissetmenizi sağlayacak. Derin bir nefes al. Nefesi göğsünün tam ortasında hisset. Bütün varlığın kalbine doluyormuş gibi hisset. Bunu en az beş kere yap –nefes al, içinde tut, kalbini doldurur. Kalbinin merkezinde hisset, varlığın içini hayatla doldursun. Şimdi ciğerlerini tamamen boşaltırcasına nefes ver, kalbini de söndür …

Devamını Oku »