Çarşamba , Ağustos 23 2017
Ana Sayfa / Tag Archives: ORUÇ VE BESLENME

Tag Archives: ORUÇ VE BESLENME

ORUÇLUYKEN DE KİLO KORUNABİLİR

Jinemed Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Suzan Elpe, ramazanda oruç tutarken kilo koruma yöntemleri ve kilo vermenin püf noktalarını anlattı.  Oruçluyken kilo verilebilir mi? Ramazanda oruç tutarak kilo verileceğine inanmak yanlıştır. Genellikle bu dönem, dikkat edilmezse kilo almayla bile sonuçlanabilir. Ancak daha önce zayıflama programına başlamış kişiler, az ve sık yiyerek diyetlerine devam edebilirler. Bu dönemde kiloyu sabit tutmak bile …

Devamını Oku »