Çarşamba , Kasım 22 2017
Ana Sayfa / Tag Archives: nutrition

Tag Archives: nutrition

BESLENME IQ'NUZU ÖLÇÜN

Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit beslenme bilinç düzeyini ölçmek isteyenler için hazırlamış olduğu testi bizlerle paylaşıyor… 1) Meyve grubu besinleri tercih ederken… A) Sadece taze meyveler düşünülmelidir. B) Taze, konserve, dondurulmuş, kurutulmuş veya %100 taze meyve suları düşünülmelidir. C) Dondurulmuş meyveler ayda 2 kereden fazla tüketilmemelidir. D) Dalından koparılmış taze meyveler yıkanmadan da tüketilebilir. 2) Doğru mu? Yanlış mı? …

Devamını Oku »

BESLENME KONUSUNDA HAYATİ UYARILAR

Uzmanlar, herkesin özellikle 40 yaşından sonra şeker hastasıymış gibi beslenmesijne özen göstermesi gerektiğini belirtti. Şeker hastalığı (diyabet), beslenme alışkanlıklarının değişmesiyle son yıllarda giderek artan bir rahatsızlık. Diyabetliler, kısıtlanan diyetleriyle kendilerini çoğu kez iyi hissetmiyor ancak beslenme uzmanları onlara önerdikleri diyeti sağlıklı kişilere de öneriyor. Medical Park Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Emel Unutmaz, sağlıklı bir hayat için sadece diyabetlilerin …

Devamını Oku »