Cumartesi , Eylül 23 2017
Ana Sayfa / Tag Archives: MEVSİMİNE GÖRE BESLENME

Tag Archives: MEVSİMİNE GÖRE BESLENME

HANGİ MEVSİMDE HANGİ BESİNLER ALINMALI?

OCAK Balık: Kefal, tekir,kırlangıç, istrongilos, levrek, Sebze: Kereviz, lahana, brüksel lahanası, brokoli, havuç, pırasa, ıspanak, pazı, kara turp, kırmızı turp Meyve: Elma, nar, portakal, armut, ayva, greyfurt Bu ay sofranızdan eksik etmeyin: Sebze ve etsuyu ile hazırlanan çorbaları sofranızdan eksik etmeyin. Hareketsiz geçirilen soğuk kış günlerinde çorbalar bağırsak sisteminizi düzenler.Soğuk havalarda vücuda direnç veren balık ve baklagiller de en çok …

Devamını Oku »