Salı , Ağustos 22 2017
Ana Sayfa / Tag Archives: KEGEL EGZERSİZLERİ

Tag Archives: KEGEL EGZERSİZLERİ

KEGEL EGZERSİZLERİ NEDİR?

Kegel egzersizleri kadının cinsel işlevlerinin kalitesini artıran egzersizlerdir. Pelvis tabanı adı verilen bölgede, yani kemik çatının alt kısmında bulunan, idrar yapma ihtiyacı hissedildiğinde ve şartlar idrar yapmak için hazır olduğunda  tarafından çalıştırılan kas grubuna pelvis tabanı kasları adı verilir. Bu kaslar daha derinde yer alan kaslarla beraber çalışarak dışkılama işlevinin yerine getirilmesini ve çatı kemik içinde yer alan organların sarkmadan burada …

Devamını Oku »