Çarşamba , Eylül 20 2017
Ana Sayfa / Tag Archives: KARBONHİDRATLAR

Tag Archives: KARBONHİDRATLAR

KARBONHİDRATIN YARARLARI

Karbonhidrat deyince tüm diyetisyenler şöyle bir durur. Her zaman yemeye çekindiğimiz ama ‘keşke kilo aldırmasa da daha çok yesek!’ dediğimiz karbonhidrat grubundaki gıdaların bir kısmı aslında gerektiği gibi tüketilirse besin değeri en yüksek ve aynı zamanda zayıflatıcı gıdalar haline gelebilirler. İşte size ilginç karbonhidrat tüyoları ve karbonhidratlı yiyecekleri sevmemizin 5  nedeni; Kilo vermeye yardımcı olur… Tabi ki de yağlı börekler …

Devamını Oku »