Pazartesi , Ekim 23 2017
Ana Sayfa / Tag Archives: KALORİ

Tag Archives: KALORİ

100 KALORİ NASIL BİR ŞEY?

100 kalorilik hafif bir atıştırmayla açlığınızı bastırıp ana öğüne kadar oyalanabilirsiniz. Peki ama neye benziyor bu 100 kalori? Kimi besinlerin minik bir parçası, kimilerininse koca bir porsiyonu 100 kalori yapıyor. Seçim yapmak size düşüyor! Brokoli Haşlanmış yada çiğ 300 gram Jelibon : 13 adet Simit Çeyreğinden biraz fazla Light Peynirli Kraker 12 adet Kayısı 4 adet Çok tahıllı ekmek 1,5 …

Devamını Oku »

HER YEMEKTE 100 KALORİ AZALTMANIN YOLLARI

Bazı noktalara dikkat ederek her yemeğinizden 100 kalori azaltabilirsiniz. Böylece kısa sürede vücudunuzdaki farklılığı görecek ve dolapta bekleyen skinny jean’inizi rahatlıkla giyebileceksiniz… Formül çok basit; gün boyunca daha az kalori almak. Böylece fazla kilolarınızdan kolayca kurtulabilirsiniz. Yediklerinizi önemli ölçüde azaltmak ya da sevdiğiniz yiyecekleri hayatınızdan tamamen çıkarmak kendinizi hem aç hem de gergin hissetmenize sebep olabilir. Hatta bu şekilde çözümü …

Devamını Oku »

425 KALORİDEN AZ HAMUR İŞLERİ

Hamur işlerinden hiç vazgeçemiyoruz, çayın yanında, misafirlikte, ya da durup dururken canımız çekiyor. Madem kendimizi engelleyemiyoruz, bari kalorilerini azaltalım. Haklısınız, hamur işlerine karşı koymak hiç de kolay değil. Ama aynı zamanda da çok şanslısınız çünkü Gagganeu’nun baş aşçısı Katrin Baschin tarafından hazırlanan bu hamur işleri hem çok lezzetli hem de en fazla 425 kalori… AHUDUDU KREMALI BLINER 6 KİŞİLİK: 150 …

Devamını Oku »