Cumartesi , Eylül 23 2017
Ana Sayfa / Tag Archives: KALÇA ERİTME

Tag Archives: KALÇA ERİTME

KALÇA BÖLGESİNİ ZAYIFLATMA SIRLARI

Sizin için seçtiğimiz bu basit hareketler sayesinde bacaklarınız ve kalça bölgeniz incelecek. Üstelik bu hareketleri hiç zorlanmadan kolayca yapabilirsiniz. Her İki Tarafa Doğru Yükselme: (1) Bacaklarınız birleşmiş bir şekilde sağ kalçanızın üzerindeyan bir şekilde oturun. Cosmopolitan (2) Sol bacağınızı hafifçe kaldırın ama bacağınızın yere paralel olmasına dikkat edin. Bu pozisyonda birkaç saniye kalın ve sonra başlangıç pozisyonuna dönün. Egzersizi 10 …

Devamını Oku »

BASEN ERİTEN DİYET

Sitene Ekle Kalçalarınızın genişliği sizi rahatsız mı ediyor? Bir çok kadının ortak derdi olan kalça problemini ortadan kaldıran şok diyeti uygulayın.Uygulayacağınız 6 haftalık diyet ile kalça ve basen bölgelerinizdeki fazla yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. Amerikalı ünlülerin uyguladığı bu diyet ile sadece vitrinden izlemekle yetindiğiniz dar pantolonları üstünüzde rahatlıkla taşıyabilirsiniz. Tabii rakiplerinizi kıskandırarak, partnerinizi büyülemek de işin cabası… Hareketsizlik ve yanlış beslenmenin sonucunda …

Devamını Oku »