Çarşamba , Ekim 18 2017
Ana Sayfa / Tag Archives: KABIZLIK

Tag Archives: KABIZLIK

HAMİLELİKTE YAŞANAN SORUNLARA PRATİK ÇÖZÜMLER

Bebeğim ve Biz / Şenay Çelik Hamilelik dönemi yorucu olduğu kadar tatlı anılarla dolu keyifli bir yolculuktur. Her anne adayında görülmemekle birlikte 9 ay boyunca belki mideniz bulanacak, beliniz ağrıyacak ya da kramplarla baş etmek zorunda kalacaksınız. Ama bebeğinizi kucağınıza aldığınız anda bütün bu sıkıntılarınız son bulacak. Bu dönemi en rahat şekilde geçirmeniz için hamilelik döneminde yaşanan sorunları mercek altına …

Devamını Oku »

KABIZLIĞA ETKİLİ FORMÜL:SU-İNCİR-KAYISI

Bebekler ve çocuklar kabızlık sorunuyla sık sık karşılaşıyor. Annelerin bebeklerine ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü vermeleri, kabızlığa karşı alınacak ilk önlemlerden biri. Acıbadem Bakırköy Hastanesi’nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Sevil Elçin Kızılok, kabızlığın her yaşta görülen bir sindirim sorunu olduğunu belirterek, bazı bebeklerin anne sütü almalarına rağmen bağırsak yapısındaki sorunlar nedeniyle kabızlık sorunu yaşayabildiğine dikkat çekiyor. …

Devamını Oku »

KABIZLIĞA DOĞAL YÖNTEM

CASCARA SAGRADA ( CEHRİ ) Kascara sagrada ( cehri ) bitkisi, bağırsaklar için yumuşak fakat etkin bir uyarıcıdır. Reçeteli veya reçetesiz satılan birçok müshilin içeriğinde yer alır. Zencefil ve rezene, bu bitkinin acı tadını yumuşatır, bağırsak sancılarını ve gazı gidermeye yardımcı olur. MALZEMELER: 1 tatlı kaşığı kuru kascara sagrada kabuğu 1/2 tatlı kaşığı taze veya kuru zencefil kökü 1/2 tatlı …

Devamını Oku »

RAMAZAN AYINDA KARŞILAŞILAN EN BÜYÜK İKİ SORUN:REFLÜ VE KABIZLIK

Sitene Ekle Ramazan ayında en sık karşılaşılan sorunlar, mide asidinin yemek borusuna kaçması olarak tanımlanan reflü ile kabızlıktır. Reflüyü önlemek için kahve, kakao, çikolata gibi aşırı kafein alımından kaçınmak, yağlı yiyeceklerden uzak durmak ve yemeği yer yemez yatmamak gerekir. Bunun dışında kabızlık problemi çekenler için posalı besinlerin daha fazla tüketilmesi önerilir. Bunun için de meyve ve sebze tüketiminin artırılması; ekmek …

Devamını Oku »