Perşembe , Ağustos 17 2017
Ana Sayfa / Tag Archives: FAZLA KİLOLAR

Tag Archives: FAZLA KİLOLAR

FAZLA YAĞLARI UZAKLAŞTIRAN YÖNTEM:ENJEKSİYON LİPOLİZ!

Vücuttaki fazla yağları uzaklaştırmada günümüzde en sık uygulanan yöntem liposuctiondır. Ancak yurt dışında bir süredir uygulanan ve artık bilimsel yayınlarda binlerle ifade edilen vakaların sonuçlarının da paylaşıldığı yeni bir yöntem var: “Enjeksiyon Lipoliz”. Bu yöntem “yağ heykel traşlığı” olarak da adlandırılıyor. Bu yöntem liposuction ile aynı olup, amacı vücutta şekil bozukluğu yaratan yağları uzaklaştırmaktır. Liposuction’dan farkı ise, özel iğneler ile …

Devamını Oku »

KALICI KİLO VERMEK İÇİN OLMAZSA OLMAZ NEDİR?

Bu hafta sizlerle özellikle kilo üzerinde çalışırken çok önem verdiğim bir konuyu paylaşmak istiyorum. Yani kilolarınızdan kalıcı olarak kurtulmanın püf noktasını açıklıyorum. Öncelikle şunu sormak istiyorum. Sağlıklı bir insanı nasıl tarif edersiniz? Kendimize sadece fizyolojik bir varlık olarak bakamayız ve bakmamalıyız. Zaten bunun böyle olmadığını da bilim dünyası kabul etmiş durumda. Sosyal bir varlık olan insanın sağlıklı olabilmesi için, fiziksel, …

Devamını Oku »

SPOR YAPIYORUM AMA KİLO VEREMİYORUM!

  Pilates uzmanı Merve Polat, sizden gelen soruları cevaplıyor. 32 yaşında, 172 cm boyunda, 70 kiloyum. 10 saat mesaisi olan bir işte ve masa başında çalışıyorum. Haftanın 3 günü fitness, yürüyüş bazen de yüzmeye gidiyorum, ama dönüşte bedenen de ruhen de doymak için yemek yiyorum. Karbonhidratlara oldukça düşkünüm. 65 kiloya inmek istiyorum. Ne yapabilirim? Düzenli spor yaptığınız için metabolizmanız ve …

Devamını Oku »

KİLO KONTROLÜ İLE İLGİLİ BİLİNEN DOĞRU VE YANLIŞLAR

Sitene Ekle Sabah çok erken saatlerde spor yapmanın yanlış, gerçekçi olmayan kilo hedefleri koymanın ise doğru olduğunu biliyor muydunuz? Kilo vermeyle ilgili doğru bildiğiniz yanlışları unutmanın tam sırası! Herkes kendi bedeniyle ilgili en doğru kararları verdiğini düşünür, “ben kendim için doğru olanı bilmez miyim” der. Genelde bu kararların çoğu diyet yaparken verilir ve bunlar da genelde yanlıştır! Örneğin birçok kadın …

Devamını Oku »