Ana Sayfa / Tag Archives: FAYDALI MEYVELER

Tag Archives: FAYDALI MEYVELER

İŞTE ÖMRÜ UZATAN 10 MEYVE!

Asırlık yaşamların adası Okinawa’da, insanlar her gün 2-4 porsiyon meyve yiyor. Ancak meyveyi de limitsiz tüketmiyorlar. Onlar için bir porsiyon meyve; iki kiraz veya bir dilim anastan oluşuyor. İnsanlarının uzun hayatlar sürmesiyle meşhur Japonya’nın Okinawa adasında insanlar, bol bol meyve yiyor. Mümkünse kabuklarıyla birlikte tüketilen meyveler, vücut sağlığının en önemli yapı taşları olan vitamin, mineral, lif içeriyorlar. Fransız gazeteciler Anne …

Devamını Oku »