Ana Sayfa / Tag Archives: EMZİRME DÖNEMİ

Tag Archives: EMZİRME DÖNEMİ

YENİ ANNELER NEDEN CİNSELLİKTEN UZAKLAŞIR?

Bebeğim ve Biz / HAZIRLAYAN: IŞIL EVRİM AKGÜN Hamilelik döneminin ardından anneliğe alışma süreci ve değişen bazı hormonların etkisiyle kadınlarda cinsel isteksizlik görülebiliyor. Bu durumsa çiftler arasında önemli bir sorun olabilir. Önerilerimizle bebekten sonra cinsel yaşamınızı canlandırabilirsiniz. Seksten uzaklaşma hamilelikte başlıyor… Hamilelik döneminde cinsel yaşam bazen tıbbi nedenlerle bazen de anne ve baba adayının çeşitli nedenlerle cinsellikten uzak durmayı istemesiyle …

Devamını Oku »

HER DAMLASI ALTIN ANNE SÜTÜ

  Anne sütü, bir bebeğin alabileceği en iyi besindir. Buna rağmen pek çok kadın bebeğini bilinçsizlikten emzirmiyor ya da yoğun iş hayatı yüzünden bebeğini emzirmeye fırsat bulamıyor. Bu konuya dikkat çekmek isteyen  Elif Doğan’ın Simge Alhan “Emzirme Reformu gerekli” isimli bir hareket başlattılar. Hareketi destekleyenler çığ gibi büyüyor. Anne sütüne destek olmayı ilke edinmiş olan Lansinoh markası emzirme haftası kapsamında pek çok …

Devamını Oku »

EMZİREN ANNELER İÇİN 2500 KALORİLİK MENÜ ÖRNEĞİ

Emziren annelere, bir yandan kendi sağlıklarını korumaları, diğer yandan yeterli süt üretimiyle bebeklerin standartlara uygun büyüme ve gelişimini sağlayabilmeri için; ►Bebeğinizi emzirirken hızlı kilo vermeyi vadeden zayıflama diyetleri ve ilaç uygulamalarından kaçının, ► Emzirme döneminde ; yeterli ve dengeli beslenme programının dışında ek vitamin ve mineral kullanımına gerekli olmadığına inanın, ►İyi dengelenmiş doğal bir diyet programını sağlayabilmek için her besin …

Devamını Oku »