Ana Sayfa / Tag Archives: DİYETLER

Tag Archives: DİYETLER

MAYO KLİNİK DİYETİ

Bu diyetle, 2- 2,5 ayda 24 kilo kadar verebilirsiniz. Ama bu süreden daha uzun bir süre bu kadar siki bir diyeti uygulamaniz tavsiye edilmemektedir. Bir süre bu diyeti uyguladiktan sonra, düsük karbonhidrat içeren bir diyetle devam edin.Dipnot: Bu diyet, her ne kadar Mayo Klinigi Diyeti adiyla anilsa da, Mayo Klinigi’niyle bir ilgisi olmadigi saniliyor. Uygulamalar:Ögünlerde, doydugunuzu hissedene dek yiyebilirsiniz. Yani …

Devamını Oku »

FRANSIZ DİYETİ

1.Gün – Kahvalti : 1 dilim karpuz, 1 dilim light ekmek– Ögle : 200 gram light yogurt, salata– Aksam : Patates salatasi (150 gram patates, domates, biber, marul, sogan, kimyon)– Gece : Cacik (200 gram light yogurt ve 1 adet salatalikla yapilmis) 2.Gün – Kahvalti : Çay veya ihlamur, mantarli omlet (2 yumurta aki ve 1 yumurta sarisi ile yagsiz …

Devamını Oku »

G-STRİNG DİYETİ

Hareketsizlik ve yanlis beslenme sonucu vücudun alt tarafinda toplanan yaglardan kurtulmak için çok özel bir diyete ihtiyaç var. Uygulayacaginiz diyet her yerde kolayca bulup tüketeceginiz gidalardan olusuyor. En önemlisi de oldukça ekonomik olusu. Diyetin birinci dereceden etkiledigi bölüm kalça ve basen, ardindan da bacaklar geliyor. Kalça ve diz kapagi bölgesinde fazla kilo problemi olan kisiler, 6 hafta içinde etkili çözüme …

Devamını Oku »

DETOKS DİYETİ

Adi: Quercetin. Sebze ve meyvelerde bulunan bir bitkisel madde. En önemli görevi; metabolizmayi hizlandirmak.Bu sayede vücudunuzdaki yaglari yakiyor ve toksinlerden a-rinmanizi sagliyor. Biz de sizin için Quercetin’li besinler-den olusan üç günlük detoks programi hazirladik.Vücudu-nuz zehirli atiklardan arinsin hizla formuza kavussun diye! 1. Gün Kahvalti: 1 elma Ara ögün: Bögürtlen -Muz – Süt 100 gr bögürtlen ve 100 gr muzu mutfak …

Devamını Oku »

KAN GRUBU DİYETİ

Kan grubuna göre diyet uygulamak son yillarda gelis-tirilen bir yöntem olarak tanitiliyor. Oysa gerçekte binler-ce yil önce baslatilmis bir uygulama oldugunu belirtmek isterim. Eger tarih boyunca, biyolojik dogamizin içgü-dülerine uyarak beslenmeye devam etseydik, bugün her sey çok farkli olabilirdi. Fakat teknoloji ve degisik görüsler araya girdi, biz dogal beslenme yöntemlerimizi bir kenara biraktik. Simdi ise geriye dönme ve beslenme düzenimizi …

Devamını Oku »