Çarşamba , Eylül 20 2017
Ana Sayfa / Tag Archives: balık

Tag Archives: balık

ÇOCUKLARA BALIKLI YEMEK TARİFLERİ

Balık, içeriğindeki omega 3, protein, fosfor ve iyot gibi mineraller nedeniyle çok sağlıklı bir seçenek. Çocuklar için hazırladığımız balıklı tarifler onlara balığı çok sevdirecek! YAZI-FOTOĞRAFLAR: İPEK KUŞÇU // BEBEĞİM BALIK BÖREK (10 adet börek için) Malzemeler:-10 yaprak milföy hamuru -250 gram haşlanmış beyaz etli balık -1/2 demet taze soğan -1/2 demet maydanoz, dereotu, nane -1/2 limon suyu -1 yumurta sarısı …

Devamını Oku »

HAFIZAYI GÜÇLENDİREN YİYECEKLER

Hafızanızı güçlendirecek, konsantrasyon ve odaklanmanızı arttıracak çok fazla gıda, takviye, bitki var. Bu beyin yiyeceklerini, düzenli egzersiz ve iyi bir gece uykusu ile birleştirirseniz, beyin gücünüzü güçlendirmiş olacaksınız. Ama aklınızda bulunsun bazı yiyecekler beyin için iyiyken, bazıları tam tersi etkiye sahiptir. İşlenmiş gıdalar karbonhidratta, şekerde, tuzda yüksek olan-örneğin kek, bazı ekmekler ve tahıllar beynin ihtiyacı olan bazı kimyasalları engelleyebilir. Beyin …

Devamını Oku »