Perşembe , Ağustos 24 2017
Ana Sayfa / Tag Archives: ASABİYET İÇİN

Tag Archives: ASABİYET İÇİN

MORALİ BOZUK VE CANI SIKKIN OLANLAR İÇİN…

Sitene Ekle Sıkıntıdan Patlamak Üzereyken Öyle günler olurki “keşke hiç yaşamasaydım” diye düşünürüz. Böyle bir durumda size önereceğimiz tekniğin çok işe yaradığını göreceksiniz. Kalp, vücudunuzun ritmini koruyan bir organdır. O sakin olduğunda vücudunuz ve aklınız sakinleşir. Önereceğimiz bu aktivite sadece bir dakikanızı alacak: • Elinizi sol tarafına koyun ve üç nefes alın. • Yorgunluğu üzerinizden atmak için birini düşünün, • …

Devamını Oku »