DÜNYANIN EN SAĞLIKLI BESİNLERİ AÇIKLANDI…

Dünyanın en sağlık besinleri açıklandı. Dut listenin başını çekti… ABD’li uzmanların hazırladığı listede dut mucize olarak tanımlanıyor. İşte listedeki besinler ve faydaları;

DUT:  Demir açısından çok zengin, ödem çözücü, idrar söktürücü, bağırsak kurtlarını düşürücü etkisi var. Sadece dut meyvesinin değil yapraklarının da bu özelliği bulunuyor… Yaprakların bir diğer önemli özelliği ise kanamayı durdurması…

BEYAZ DUTUN FAYDALARI;
*Vücuda kuvvet verir, kansızlığa iyi gelir.
*Ağız, bademcik ve boğaz iltihabı, diş eti hastalıkları ve öksürüğe karşı faydalıdır.
*Ateş düşürür.
*Karaciğeri kuvvetlendirir.
*Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardım eder.
*Özellikle yemekle birlikte yenildiğinde hazmı kolaylaştırır.
*Aç karnına yenen beyaz dut bağırsak kurtlarını düşürür. Mide ve bağırsakları rahatlatır.

KARA DUTUN FAYDALARI

*Kara dut ise ağız ve boğaz iltihaplarında mucize etkiler gösterir
*Dut hangi şekilde tüketilirse tüketilsin iyi bir kan yapıcıdır.
*Kişinin kilo almasını sağlar ve iştah açar.

BİR TAVSİYE: 250 gram suya 7 gram dut yaprağı koyup kaynatın… Bu içildiğinde bağırsak kurtlarını döküyor.

ÇİLEK: Özellikle cilt için çok faydalı ve böbrek intihabına karşı çok etkili… Mucize etkisi ise diştaşlarına karşı…

FAYDALARI:
*Çilek vücuda kuvvet verir.
*Kolesterolü düşürür ve damar tıkanıklığını önler.
*Aynı zamanda çok iyi bir antioksidan olan çilek bağışıklık sistemini güçlendirir. Kansere karşı kuruyucudur.
*Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına çok faydalıdır. Bağırsak kurtlarını döker, idrar söktürür…
*Kanı temizler.
*Diş etlerini güçlendirir ve ağız kokusunu giderir.
*Sakinleştirici etkisi ile tansiyonu düşürür ve stresi azaltır.
*Ateşi düşürür. Romatizma ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.
*Cildi nemlendirir, tazelik ve güzellik verir.

BİR TAVSİYE: Çileği ezerek püre haline getirin. Süt ile karıştırıp bunu cilt temizlemede ve cildi canlandırmada kullanabilirsiniz.

BÖĞÜRTLEN: Cilt gençleştirici özelliği var. Böğürtlen hafıza kaybından, mesane taşlarına kadar pek çok hastalığa iyi geliyor. Mucizevi etkisi ise yapraklarında. Yaprakları kaynatılırsa, yaraları iyileştirmede eşsiz bir ilaç…

FAYDALARI:

*Böğürtlen idrar söktürür.
*Ayaklardaki şişlikleri indirir.
*Yüksek tansiyonu düşürür
*Gözlerdeki zafiyeti giderir.
*Mesane taşlarının düşmesine yardımcı olur.
*Ağız, dil, diş eti ve bademcik giderir.
*Kadınlarda görülen beyaz akıntıyı keser.
*Haricen kullanıldığı takdirde ağrıları dindirir, yanıkları iyileştirir.
*Kökü kaynatılıp, suyu içilecek olursa kandaki şeker miktarını düşürür

NOHUT: ABD’li uzmanların hazırladığı en yararlı besinler listesinde özel bir yeri var… Kanı temizleme özelliği eşsiz olarak niteleniyor. Özellikle çocuk astımlarında mucize etkileri var. Cinsel isteği artırma özelliği ve anne sütünü artırması ile biliniyor.

FAYDALARI:

*Vücuda kuvvet verir.
*İştah açar.
*Bağırsakları yumuşatır , idrar söktürücüdür.
*Anne sütünü çoğaltan besinlerdendir.
*Östrojen hormonunu dengeler. menopoza karşı faydalıdır.
*Cinsel isteği ve gücü arttırır.
*Öksürüğü keser.
*Damar tıkanıklığını giderir
*Göğüs kanserine karşı koruyucudur.

YEŞİL MERCİMEK: Listedeki mucize yiyeceklerden biri de yeşil mercimek. Anne sütünü artırıyor, kan yapıp, kolestrolü düşürüyor.

FAYDALARI;

*Besin değeri oldukça yüksek olan mercimek vücuda ve zihne güç verir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
*Gözlere de yararlıdır.
*Enerji verir ve yorgunluğu giderir.
*Kansızlara faydalıdır.
*Anne sütünü attırır.
*Kandaki kolesterol oranını düşürür ve kan akışını hızlandırır.
*Kalp ve damar hastalıkları ile şeker hastalığından korur.
*Kalp krizi riskini azaltır.
*Bağırsakları çalıştırarak vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasını kolaylaştırır ve kabızlığı giderir.

BİR TAVSİYE: Yeşil mercimeğin suyu çok faydalıdır. Kaynatıp o suyu tüketirseniz kas ağrılarından kurtulabilirsiniz.

KURU FASÜLYE: Türk mutfağında kış aylarının vazgeçilmez yemeğidir. Faydaları ile de vazgeçilmez olduğu ortaya çıktı. Kalp damar hastalıklarının düşmanı. Kolestrol ve şekere iyi geliyor. Dahası ete eşdeğer.

FAYDALARI

*İçerdiği hayvansal olmayan protein ve lifli yapısı ile kırmızı etten bir eksiği bulunmayan kuru fasulye, vejetaryen beslenme için de bir alternatif.
*Protein ve anorganik tuzlar bakımından çok zengin olan kuru fasulye, kemik yapısının güçlenmesine de yardımcı oluyor.
*Kuru fasulye sinirleri de kuvvetlendirir.
*Şeker hastalığına iyi gelir
*Romatizma, siyatik ve böbrek rahatsızlıklarına karşı ilaç etkisi vardır.
*Kalp ve damar tıkanıklığını önler

BİR TAVSİYE: Bilindiği gibi kuru fasülye gaz yapması ile de meşhurdur. Bunun önüne geçmenin bir püf noktası var. Baklagillerin gaz yapmasının önüne ıslatmayla geçilir. Bu nedenle kuru fasülye bir gün suda bekletildikten sonra pişirilmeli.

SÜT: Bilim adamlarının listesinde olmazsa olmazlar arasında sayılıyor. Kanser önleyici özelliği artık bilimsel olarak da kanıtlanmış durumda. Çocukların gelişimi için ise mucize etkileri var.

FAYDALARI;

Sindirim sistemini düzene sokar.
Büyüme ve gelişmeyi destekler.
Dişleri korur ve çürükleri önler.
Hücre ve doku oluşumunda rol alır.
Saç ve tırnak oluşumunda rol alır.
Yaraların çabuk kapanmasına yardımcı olur.
Kilo kontrolü kolaylaştırır.
Beynin gelişiminde ve çalışmasında faydalıdır.
Hücreleri onarır.
Kemikleri sertleştirir.
Bağışıklığı güçlendirir.

BİRKAÇ TAVSİYE
* Dirsekleriniz sertleşerek kurumaya başladıysa ; bir parça pamuğu sütle ıslatarak dirseklerinize sürerek 15 dakika bekletin . Bu uygulamayı bir hafta tekrarlayın. ipek gibi pürüzsüz dirseklere sahip olacaksınız,

* Pürüzsüz bir cilt için : Cildinizi temizledikten sonra süte batırdığınız bir parça pamukla silin, sütü cildinize iyice yedirdikten sonra 4-5 dakika bekleyin Ardından cildinizi ılık su ile durulayın . Bu uygulama cildinizin genç ve pürüzsüz olmasına yardımcı olur,

* Yağlı cilt için; 1 ölçek çiğ süt ile 1ölçek yulaf kepeğini bir kabın içinde karıştırın, bununla yüzünüzü iyice silin, Kısa zaman içinde parlak ve yumuşak bir cilde sahip olacaksınız. Bu karışım 3 gün buzdolabında bekletebilirsiniz.

* Kuru cilt için; 1fincan çiğ süt ile 1fincan gülsuyunu bir kabın içinde karıştırın . Bir parça pamuk kullanarak bu karışımla cildinizi silin .Cilt için iyi bir temizleme sütü elde etmiş olursunuz.

* Karma ciltler için; 1fincan süte 1 küçük salatalık rendeleyerek 5 dakika kaynatın. Soğuduktan sonra süzerek bir şişeye koyun. Bu da cildiniz için harika bir temizleme sütü olacak.

YOĞURT: Bağışıklık sistemini uyarıyor. 40 yaş üstünün çok tüketmesi öneriliyor. Özellikle rejim yapanlarda mucize etkileri var. Yağ yakmayı tetiklediği için normalden daha hızlı kilo verilmesini sağlar.

FAYDALARI

*Zararlı bakterilerin üremesini durdurarak bağırsakların düzenli olarak çalışmasını sağlar.
*Sindirim sistemi çalıştırır mide rahatsızlıklarını önler.
*Şeker hastaları için yararlı bir besindir, kan şekerini düzenleyici etkisi bulunmaktadır.
*Bağırsak düzensizliklerinin giderilmesine, özellikle çocuk ve yetişkinlerde karşılaşılan ishallerin tedavisine yardımcı olur.
*Kanser riskini azaltır, özellikle kolon kanserine karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır. Vücuttaki kolesterol miktarının azalmasına yardımcı olur, LDL kolesterolü azaltır.
*Kandaki asit baz dengesini sağlıklı hale getirir.
*Rahatlatıcı etkisi bulunmaktadır. Bu nedenle iyi ve rahat bir uyku için idealdir.
*Antibiyotik kullananlar, ilacın etkisiyle zarar görebilecek yararlı bakterilerin korunması amacıyla yoğurt yemelidirler.

PEYNİR: Kahvaltı masalarının vazgeçilmezi olan peynir, sofralardan asla eksik edilmemeli.

FAYDALARI

*Protein ve kalsiyum açısından zengindir.
*İyi bir B12 vitamini ve fosfor kaynağıdır.
*Peynir de süt gibi iyi bir kalsiyum kaynağıdır. Süt sevmeyenler için peynir kalsiyum bakımından iyi bir kaynaktır.
*Kemik ve diş olumuşunu güçlendirir

BİR NOT: Kilo ya da kolesterol sorunu yaşayanlar peynirin az yağlı olanı tercih etmeliler. Yağsız beyaz peynir ya da lor en az kalori ve yağa sahip olduğundan riskli gruptakiler için tercih sebebi olabilir, su oranı yüksek yağı az sürme peynirler de tercih edilebilir.

FAYDALARI

*B12 vitamini bulunur. Bu vitamin ise vücut için çok gereklidir. Eksikliği ileriki yaşlarda sıkıntı yaratır.
*Büyümede mucize etkisi vardır. Özellikle çocukların mutlaka tüketmesi gerekiyor.
*B12 vitamini sayesinde sinir hücrelerinin büyümesi ve tamirinde etkin rol oynar.

KIRMIZI ET: Etin kötü şöhreti ABD’li bilim adamlarının yayınladığı bu liste ile silindi. Çocukların zihinsel gelişmesinde her hafta mutlaka tüketilmesi öneriliyor.

FAYDALARI

*B12 vitamini bulunur. Bu vitamin ise vücut için çok gereklidir. Eksikliği ileriki yaşlarda sıkıntı yaratır.
*Büyümede mucize etkisi vardır. Özellikle çocukların mutlaka tüketmesi gerekiyor.
*B12 vitamini sayesinde sinir hücrelerinin büyümesi ve tamirinde etkin rol oynar.

BALIK ETi: Balıkta herkes için yararlı B, A ve D vitaminlerinden bol miktarda var…içerdiği koruyucu yağ asidi ile kalp hastalarının sofralarından eksik etmemesi gereken gıdaların başında geliyor.

FAYDALARI

*Balık eti, kırmızı ete oranla daha az yağlıdır ve bazı özel yağ asitleri içerir. EPA ve DHA adı verilen bu özel asitler, et, süt, peynir gibi diğer hayvansal besinlerde yoktur.
*Bu yağ asitleri kan pıhtı oluşumunu engelleyerek, atardamarın tıkanmasını önler, böylece kalp krizi ve felç riskini azaltır, tansiyonu düşürür.
*Şeker hastalarının, kalp hastalığı ve felç riskinden daha çok etkilendikleri için diğer insanlara göre daha fazla balık yemelidirler
*Balığın kılçığında bulunan yüksek orandaki kalsiyum ve fosfor kemiklerin sağlığı ve dayanıklılığı bakımından önemlidir. Bu özelliği nedeniyle kemik erimesi sorununu fazla yaşayan menopoz dönemindeki kadınlar ve yaşlıların balık etini fazla tüketmesi gerekir.

HİNDİ ETİ: Hindi eti kırmızı ete göre daha ekonomik, protein açısından da dana etine daha yakın. Bu nedenle de sofrada yeri olması gereken bir besin…

FAYDALARI:
*Hazmı kolaydır; hasta – sağlam herkese tavsiye olunur.
*Piliç eti vasıflarındadır.
*Yaşlanmaya karşı direnç oluşturur…

CEVİZ: İçerdiği fosfor ve kalsiyum nedeniyle zihni yorgunluğu giderir, kemik ve dişleri güçlendirir. Potasyum açısından oldukça zengindir. Potasyum, sinirlerin uyarımı ve kas dokusunun çalışması için gereklidir.

FAYDALARI:

*Demir açısından, oldukça zengin bir besin maddesidir.
*Bal ile karıştırılıp tüketildiğinde soğuk almış mideye iyi gelir
*Damar sertliğini önler.
*Enerji sağlar.
*Şeker hastaları için hayati önemi olan insülini artırır
*Verem mikrobuna karşı korur.
*Ceviz yağı, mide ve bağırsakları temizleyerek, yumuşak kalmalarını sağlar.
*Aromatik kokulu yaprakları kabızlığa, iştahsızlığa, kan temizlenmesine ve hazımsızlığa karşı yararlıdır.
*Ciğere, mideye ve dimağa kuvvet verip ağız kokusunu da giderir.

FINDIK: Mucize besinler arasında en özel yere sahip… Her gün sadece 25-30 gr fındık yemek, günlük E vitamini ihtiyacının yüzde 100′ünü karşılar.

FAYDALARI

*Çok iyi bir enerji kaynağıdır.
Vücuda güç ve enerji verir. Beden ve zihin yorgunluğunu giderir.
*Fındık, kalp ve damar sağlığı açısından çok faydalıdır. Kolesterolü düşürür. Kalp ritmini ayarlamaya yardımcı olur. Düzenli olarak her gün fındık yemek Kalp krizi geçirme riskini azaltmakta çok etkilidir.
*Kansızlığa iyi gelir. Vücut ve kemik gelişimini destekler. Hamilelerin hem kendileri için hem de doğacak çocuk için fındık yemeleri çok faydalıdır.
*Cinsel gücü arttırır.
*Varislere iyi gelir.
*Fındık, soğuk algınlığı ve akciğer hastalıklarına da faydalıdır.
*Ayrıca, cildi güzelleştirir.

ENGLİSH

World’s most health foods have been announced. Mulberry was attracting the top of the list … has prepared a list of experts in the U.S. is defined as a miracle berry. Here is the list of the nutrients and benefits;

DUT: rich in iron, edema solvent, diuretic, has a lowering effect of intestinal worms. Not only the leaves of mulberry fruit also has this feature … Another important feature of the leaves to stop bleeding …

WHITE Benefits of DUT;
* Gives the body strength, is good for anemia.
* Mouth, tonsils and throat infections, gum disease and is useful against cough.
* Reduces fever.
* It strengthens the liver.
* Helps the stomach and bowels work properly.
* Makes it easier to digest, especially when eaten with meals.
* On an empty stomach eaten white mulberry reduces intestinal worms. Soothes the stomach and intestines.

Benefits of KARA DUT

* The mouth and throat inflammation Morus nigra shows the miracle effects
* Mulberry to consume what is a good blood constructive matter is consumed.
* Ensure that the person’s weight and give you an appetite.

THE ADVICE: 250 grams of mulberry leaves put in water and boil 7 grams … This worm is inside the intestines when.

STRAWBERRY: Especially useful for skin and very effective against kidney … Miracle influence the election against diştaşlarına …

BENEFITS:
* Strawberry gives strength to the body.
* Lowers cholesterol and prevents vascular occlusion.
* At the same time a very good antioxidant which strengthens the immune system strawberries. Dry against cancer.
* Of the digestive system is very useful to work regularly. Intestinal worm does, diuretic is …
* Cleans the blood.
* Strengthens the gums and mouth removes the odor.
* Lowers blood pressure and soothing effect and reduces stress.
* Reduces fever. It is good for rheumatism and liver diseases.
* Moisturizes the skin, gives freshness and beauty.

THE ADVICE: strawberry puree into the crush name. You can mix it with milk skin and revitalize the skin in use in cleaning.

BLACKBERRY: Skin rejuvenating properties are available. BlackBerry memory loss, bladder stones is good for a wide range of diseases. Miraculous effects of the leaf. The leaves are boiled extract, a unique drug in improving wound …

BENEFITS:

* Blackberry is diuretic.
* Swelling of feet, will download.
* High blood pressure lowers
* Review the vulnerability fixes.
* Helps with bladder stones falling.
* Mouth, tongue, gums, and removes the tonsils.
Women seen in stop white discharge.
* If pain relieve is used externally, makes it burn better.
* Root boiled water to drink if the amount of sugar in the blood lowers

CHICKPEA: American experts prepared a list of the most beneficial foods have a special place … is described as a unique blood-cleaning feature. Particularly affected have signs of asthmatic children. Increase sexual desire and ability to increase breast milk is known for.

BENEFITS:

* Gives the body strength.
* Opens the appetite.
* Intestinal softens, diuretic.
* Breast milk is one of the food duplicates.
* Estrogen hormone balances. menopause is useful against.
* Increases sexual desire and power.
* Cough keser.
* Removes the vein occlusion
* Is protective against breast cancer.

GREEN LENTILS: List one of the miracle food green lentils. Breast milk is increasing, making the blood and lowering cholesterol does.

BENEFITS;

* Very high nutritional value to the body and mind power gives the lentils. It strengthens the immune system.
* Review is also useful.
* Energy and removes fatigue.
* Kansız is also beneficial.
* Mother’s milk is at.
* Lowers blood cholesterol and blood flow accelerates.
* Heart and vascular diseases and diabetes holds.
* Reduces the risk of heart attack.
* Harmful substances in the body by running Intestinal ease of removal and removes constipation.

THE ADVICE: Green lentils, water is very useful. Boiling water and then consume it if you can get rid of muscle pain.

DRY BEANS Turkish cuisine in the winter months is the indispensable food. The benefits also appeared to be indispensable. Enemies of cardiovascular disease. It is good cholesterol and sugar. Furthermore, equivalent to meat.

BENEFITS

* Includes non-animal protein and fiber structure of the meat with dried beans that do not have a missing, an alternative for a vegetarian diet.
* Protein and inorganic salts are rich in beans, also helps strengthen the bone structure.
* Dry beans also strengthens the nerves.
* Diabetes is good to
* Rheumatism, sciatica and kidney diseases are against the drug.
* Heart and vascular congestion prevents

THE ADVICE: As you know with dry beans to gas is also famous. This is a trick in front of the pass is available. Legumes in front of the wet gas it takes to be late. Therefore, dry beans in water, after waiting a day to be cooked.

MILK: A list of scientists between the sine qua counting. As anti-cancer properties is now scientifically proven case. For the development of the affected children are miracles.

BENEFITS;

The order puts the digestive system.
Supports growth and development.
Protects and prevents tooth decay.
Takes a role in cell and tissue formation.
Hair and nails are involved in the formation.
Helps close the wound quickly.
Weight control easier.
In the development and operation of the brain are useful for.
Cells are repaired.
Makes bones hard.
Strengthens immunity.

FEW RECOMMENDATIONS
* Start to dry become hard if your elbow; part by cotton soaked with milk for 15 minutes and then take your elbow. Repeat this application a week. silky smooth, you’ll have to elbow,

* For a smooth skin: After cleaning your skin with a cotton wipe a part of you immersed in milk, milk your skin thoroughly after eating wait 4-5 minutes then rinse with warm water to your skin. This application will help make your skin young and smooth,

* For oily skin, 1 scale, with raw milk in a bowl Stir 1ölçek the oat bran, thoroughly wipe your face with it, within a short time, you’ll have a bright and smooth skin. This mixture can wait 3 days in the refrigerator.

* For dry skin; 1fincan raw milk in a bowl with 1fincan gülsuyunu mix. Using a piece of cotton wipe your skin with this mixture. Volume was a good cleaning will get milk.

* MİX for skin; 1fincan milk 1 small cucumber plane Boil 5 minutes. Put a bottle of strain after cooling down. This is also great for cleaning your skin will be milk.

YOGURT: to stimulate the immune system. Over 40 years of age are recommended to consume a lot of. Effects of diet are especially those miracles. Burn fat faster than normal weight for triggering enables.

BENEFITS

* Harmful bacteria to intestinal regularly keeps stopping.
* Digestive system runs prevents stomach discomfort.
* Useful for diabetics is a food, the regulatory effect on blood sugar is.
* Intestinal resolve irregularities, especially in children and adults helps the treatment of diarrhea encountered.
* Reduces the risk of cancer, especially colon cancer protective effect exists. Helps reduce the amount of cholesterol in the body, reduces LDL cholesterol.
* Makes healthy blood acid-base balance.
* There are soothing effect. Therefore good and is ideal for a comfortable sleep.
* Those who use antibiotics, under the influence of drugs in order to protect the beneficial bacteria that may be damaged should eat yogurt.

CHEESE: The cheese is indispensable for breakfast table, never missing from the table should not be.

BENEFITS

* Is rich in protein and calcium.
* A good source of vitamin B12 and phosphorus is.
Is a good source of calcium such as milk * Cheese. I love a good source for non-milk cheese is in terms of calcium.
* It strengthens bones and teeth olumuşunu

ONE NOTE: The weight or cholesterol problems should choose one with low-fat cheese. Fat-free feta cheese or curd with a minimum of calories and fat that can be risky because gruptakiler preference for water at a high percentage of fat in cheese may be preferred riding.

BENEFITS

* Vitamin B12 is found. This vitamin is essential for the body. Creates a lack of trouble in future years.
* Growth is in the miracle effect. Particularly children must necessarily consumed.
* The growth of nerve cells due to vitamin B12 and play an active role in repair.

RED MEAT: Meat of the bad reputation with American scientists published this list was deleted. Mental development of children must be consumed each week is recommended.

BENEFITS

* Vitamin B12 is found. This vitamin is essential for the body. Creates a lack of trouble in future years.
* Growth is in the miracle effect. Particularly children must necessarily consumed.
* The growth of nerve cells due to vitamin B12 and play an active role in repair.

FISH: Fish beneficial for everyone in the B, A and vitamin D have plenty of … that are included with protective fatty acids in heart patients should not be missing from the table is one of the food.

BENEFITS

* Fish meat, less fat than red meat, and contains some specific fatty acids. This special, called EPA and DHA acids, meat, milk, cheese and other animal foods such as no.
* These fatty acids by preventing the formation of blood clots, prevent clogging of the arteries, thus reducing the risk of heart attack and stroke, lowers blood pressure.
* Of diabetes, heart disease and stroke risk compared to other people for they were more affected should eat more fish
* Fish in the high rate of bone calcium and phosphorus is important for bone health and strength. Because of this feature, the problem of osteoporosis than women in menopause and the elderly who live fish should be consumed more than flesh.

TURKEY MEAT: Hindi meat than red meat economic, in terms of protein closer to the veal. Therefore should be a meal in a food …

BENEFITS:
* Is easy to digest patient – is recommended to all solid.
* Chicken meat is in qualifications.
* Creates a resistance against aging …

WALNUT: Contains removes mental fatigue because of the phosphorus and calcium, strengthens bones and teeth. Is rich in potassium. Potassium, stimulation of nerve and muscle tissue is required for the work.

BENEFITS:

* Iron are concerned, is a rich nutrients.
* Mixed with honey is good for the stomach was cold when consumed
* Prevents Vascular stiffness.
* Provides energy.
* Which is crucial for diabetics to increase insulin
* Protects against TB germs.
* Walnut oil, by clearing the stomach and intestines, provide a soft stay.
* Aromatic scented leaves, constipation, loss of appetite, blood removal and is useful against indigestion.
* Liver, stomach and give strength to the minds and also removes bad breath.

Hazelnut: Miracle foods have the most special place … only 25-30 grams hazelnut meal each day, meet 100 percent of daily vitamin E needs.

BENEFITS

* It is a good source of energy. Gives power and energy to the body. Physical and mental fatigue resolves.
* Nuts, is very useful in terms of cardiovascular health. Lowers cholesterol. Helps to set the heart rhythm. Regularly for a heart attack every day, eat nuts are very effective in reducing the risk.
* It is good for anemia. Supports the body and bone development. For themselves as well as pregnant women and children to be born is very useful eat nuts.
* Increases sexual power.
* It is good for varicose veins.
* Nuts, colds and lung diseases are also helpful.
* Also makes the skin beautiful.

Hakkında Ali Gülkanat

Biliyoruz ki; KELEBEK ETKİSİ: ”Ankara’da bir kelebeğin kanat çırpması, Diyarbakır’da da fırtına kopmasına neden olabilir. Farklı bir örnekle bu, bir kelebeğin kanat çırpması, ülkenin yarısını dolaşabilecek bir kasırganın oluşmasına neden olabilir.”

13 yorumlar

  1. “Cehennemde ateş yoktur, her insan ateşini bu dünyadan götürür.” Pir Sultan Abdal

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Open chat
1
Hoşgeldiniz!
"AliGulkanat.Com.Tr" olarak size yardımcı olmak için buradayız. Soracağınız sorulara en kısa sürede yanıt vereceğiz. 🙂
Powered by