ÇOCUKLARI BU GIDALARDAN UZAK TUTUN!

Sadece kendi beslenmemize değil çocuklarımızın beslenmesine de özen göstermemiz gerekiyor. Bünyeleri bizden daha hassas çocuklarımızı bazı besinlerden uzak tutmamız gerekiyor. Ancak bu besinler onların  severek tükettiği besinler. Bu noktada okullara, anne ve babalara da çok iş düşüyor.

Amerikan Pediatri Akademisi, çocuklar için tehlikeli olabilecek yiyecekleri açıkladı. Akademi, bu gıda maddeleri  tüketim miktarları konusunda anne-babaları uyardı.

İşte çocuklar için sakıncalı olabilecek yiyecekler…

Hamburger

En zararlı yağ türü olan trans yağlar kullanıldığı için hamburger, çocuklarda obeziteye zemin hazırlıyor ve kalp hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalık riskini ciddi oranda arttırıyor.

Çikolata

Yüksek orandaki kakao, şeker ve katkı maddeleri içeren çikolata kandaki kolesterol miktarını yükseltiyor. Tüketilen miktara dikkat etmek gerekiyor.

Patates kızartması

İçinde yüksek oranda bulunan akrilamid maddesi nedeniyle uzun süre tüketilirse damar sertliğine, şişmanlığa ve kansere neden olabiliyor.

Cips

Uzmanlar cipsin, kanserden obeziteye, diyabetten Alzheimere kadar birçok hastalığa neden olduğunu söylüyor.

Makarna

Hamurdan yapılan makarnanın fazla tüketilmesi hem şişmanlatıyor hem de mide hastalıklarına zemin hazırlıyor.

Dondurma

İçindeki maddelerin kolay bozulabilmesi nedeniyle bağırsak hastalıklarına yol açıyor. Ancak kalsiyum açısından zengin olduğu için kontrollü tüketilmesi öneriliyor.

Boyalı şeker

İçinde boya yapıcı kimyasalları barındıran şekerler diş çürümesi başta olmak üzere, obezite, diyabet, kalp ve damar hastalıkları, kanser, hipertansiyon, felç, ülser, astım, romatizma, kronik yorgunluk sendromu ve kemik erimesine neden oluyor.

Patlamış mısır

Araştırmalar yüksek kalori içeren patlamış mısırın yüksek oranda doymuş yağ içerdiğini gösteriyor.

Fıstık

Görülme oranı yüzde bir olan ve ölümle sonuçlanan fıstık alerjisi nedeniyle çocuklara fıstık verilmesi sakınca yaratıyor.

Pasta

Fazla tüketilmesi obeziteye giden yolda önemli etki yapan pastaların içinde çok miktarda bulunan şeker, yağ, un gibi maddeler aynı zamanda mide hastalıklarına da neden oluyor.

Yeşillik

Ispanak, roka, marul, lahana, kıvırcık salata gibi yeşillikler iyi yıkanmadığında bağırsak bakterilerine davetiye çıkarıyor. Bu nedenle bu besinlerin çocuklara verilmeden önce çok iyi yıkanması gerekiyor.

Asitli içecekler

Asitli içecekler mide ve bağırsak hastalıklarına neden oluyor.

Mantar

Bu bitkinin yabani olanları, zehirlenmelere, halüsinasyonlara hatta ölüme neden oluyor.

Kahve

Kahve, kalp krizine yol açmasının yanı sıra, uyuma zorluğu ve dişlerde sararmaya yol açıyor.

Sosis

Amerikan Pediatri Akademisi, 10 yaşından küçük çocuklardaki boğulma olaylarının yüzde 17’sinin sosisten kaynaklandığını, sosisli sandviçin uyarıyla satılması gerektiğini söylüyor.

Kabuklu deniz ürünleri

Doğru şekilde temizlenmeyen kabuklu deniz ürünleri bağırsak hastalıklarına yol açıyor.

Krem peynir

Yüksek oranda yağ içeren bu ürünler kalp sağlığını olumsuz yönde etkiliyor.

Üzüm

Şeker oranı yüksek bir meyve olan üzüm, diyabet hastaları için sakıncalı. Ancak antioksidan açısından zengin bir besin olan üzümü kontrollü tüketmekte fayda var.

Çiğ yumurta

İçinde bulunabilecek zararlı salmonella mikrobu nedeniyle hastalıklara ve zehirlenmeye yol açıyor.

Dondurulmuş gıdalar

Dondurulma işlemleri sırasında zararlı organizmalar ürediği için dondurulmuş gıdalar mide ve bağırsak hastalıklarına yol açıyor.

Hamur işi

Bu tür yiyecekler hem kolesterol dengesini bozuyor hem de yüksek kalori içerdiğinden obeziteye ve ona bağlı hastalıklara zemin hazırlıyor.

Kaynak:Habertürk

Hakkında Ali Gülkanat

Biliyoruz ki; KELEBEK ETKİSİ: ”Ankara’da bir kelebeğin kanat çırpması, Diyarbakır’da da fırtına kopmasına neden olabilir. Farklı bir örnekle bu, bir kelebeğin kanat çırpması, ülkenin yarısını dolaşabilecek bir kasırganın oluşmasına neden olabilir.”

14 yorumlar

  1. Burada göz bozukluğunun derecesinin bir önemi var mıdır?

  2. Kahramanlar,bize insanoğlunun neler başarabileceğini göstermiştir.

  3. Uçurtmalar rüzgar gücü ile değil, o güce karşı koydukları için yükselirler. W. Churchille

  4. We know nothing about motivation. All we can do is write books about it. Peter Drucker

  5. Kendini Tanı. Sokrates- Delphi kahinleri

  6. Güç ve güveni hep dışımda aradım. Ama bunlar insanın içinden gelir. Ve her zaman oradadırlar. S. Freud

  7. GittiGidiyor’dan BPT telkinlerine bakmak için girmiştim, bu dükkan kapalıdır diyor. başarı resimleri

  8. Ben de kiloluyum, Belli yaştan sonra metabolizma hızı ister istemez azalıyor. Bu Cd umarım derdime derman olur. картинки математика

  9. https://t.co/cvJsVTVt – Türkiye’nin en büyük kişisel gelişim adresi! https://t.co/5APPhQyK sakın konuşma türkçe dublaj izle

  10. sizin sayenizde umudumuz yeşerdi erkek cinsellik

  11. İsme yazılması için nereden sipariş edebilirim yardımcı olursanız sevinirim. bahanelerle ilgili sözler

  12. Yapılan şeyler utanç verici olmadığı halde utanılıyorsa denenmeli. ah kadınlar

  13. şiddetle tavsiye ediyorum. telkin nedir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Open chat
1
Hoşgeldiniz!
"AliGulkanat.Com.Tr" olarak size yardımcı olmak için buradayız. Soracağınız sorulara en kısa sürede yanıt vereceğiz. 🙂