Cumartesi , Eylül 18 2021

Bastırma Nedir? Öfke Dönüştürmek İçin…

öfke filmiBASTIRMA yaşaman gerekmeyen bir hayatı yaşamak demektir.
BASTIRMA hiçbir zaman yapmayı istememiş olduğun şeyleri yapmaktır.
BASTIRMA olmadığın bir kimse olman demektir.
BASTIRMA kendini yok etmenin bir yoludur.
BASTIRMA intihardır; elbette çok yavaş bir şekilde.

Ama çok kesin, yavaşça zehirlenmedir.

İfade etmek hayattır, bastırma intihardır.

NİÇİN?

Niçin insan bu kadar çok bastırıp sağlıksız hale gelir?

Çünkü toplum sana dönüştürmeyi değil kontrol etmeyi öğretir.
Ve dönüştürmenin yöntemi tamamıyla farklıdır.
Hepsinden önce o, kontrol etme yöntemi hiç değildir.
O TAM TERSİDİR.

BASTIRARAK ZİHİN BÖLÜNÜR.

Kabul ettiğin kısım bilinç haline gelir ve reddettiğin kısım bilinçaltı haline gelir.
Bu bölünme doğal değildir, bölünme bastırma yüzünden oluşur.
Ve bilinçaltına toplumun reddettiği tüm pislikleri atmaya devam edersin.

Ancak unutma oraya attığın her ne olursa olsun giderek daha çok senin bir parçan haline gelir:
O senin ellerine, kemiklerinin içine, kanına;
Kalp atışlarının içine siner.

öfke sözleri

Artık psikologlar hastakıların neredeyse yüzde yetmişinin bastırılmış duygulardan kaynaklandığını söylüyor:
Çok kalp rahatsızlığı kapte bastırılan çok fazla öfke demektir,
O kadar çok nefret var ki kalp zehirlenmiştir.

İLK ŞEY: KONTROL ETMEDE BASTIRIRSIN, DÖNÜŞTÜRMEDE İFADE EDERSİN.

Fakat başka birisine ifade etmeye gerek yoktur çünkü “başka birisi” konu dışıdır.
Bir dahaki sefer öfke hissettiğinde git ve evin etrafında yedi kez koş ve bundan sonra bir ağacın altında otur ve öfkenin nereye gittiğini izle.
Onu bastırmadın, onu kontrol etmedin,
Onu hiç kimsenin üzerine kusmadın.
Çünkü eğer bunu birisinin üzerine kusarsan bir zincir oluşur,
Çünkü diğerleri de en az senin kadar aptaldır, senin kadar bilinçsizdir.

O senin üzerine daha çok öfke akıtacaktır, o senin kadar bastırılmıştır.
O zaman zincir ortaya çıkar. Sen onun üzerine kusarsın,
o senin üzerine kusar. Ve her ikiniz de düşman olursunuz.

öfke nedir kısaca

ONU HİÇ KİMSENİN ÜZERİNE KUSMA.

Bu tıpkı kusma isteğinin gelmesi gibidir.
Gidip birisinin üzerine kusmazsın.
Öfkenin kusulmaya ihtiyacı vardır. Tuvalete gider kusarsın.
Bu tüm bedeni arındırır; kusmayı bastırırsan bu tehlikeli olacaktır.
Ve sen kustuğunda tazelenmiş hissedeceksin.
Yediğin yiyecekte yanlış bir şey vardı ve bedenin onu reddediyor.

ONU İÇERDE KALMAYA ZORLAMA.

Öfke sadece zihinsel bir kusmuktur.
İçine aldığın şeyde yanlış bir şey vardır.
Ve senin tüm psişik varlığın onu kusmak ister.
Fakat onu başka birisinin üzerine kusmana gerek yoktur.
Onu başkalarının üzerine kustuğun için toplum onu kontrol etmeni söyler.

OSHO

Hakkında Ali Gülkanat

Biliyoruz ki; KELEBEK ETKİSİ: ”Ankara’da bir kelebeğin kanat çırpması, Diyarbakır’da da fırtına kopmasına neden olabilir. Farklı bir örnekle bu, bir kelebeğin kanat çırpması, ülkenin yarısını dolaşabilecek bir kasırganın oluşmasına neden olabilir.”

17 yorumlar

  1. Türk budur: Yıldırımdır, kasırgadır, dünyayı aydınlatan güneştir. Mustafa Kemal ATATÜRK

  2. Kişinin bedeniyle barışık olması özgüven duygusunun gelişmiş olduğunu gösterir. Eğer bedenimizle ilgili gereksiz şikayetlerimiz, yakınmalarımız var ise eğer bu telkini dinlemeliyiz.

  3. canımı en çok sıkan sorunlardan birisi. kesinlikle deneyeceğim

  4. @eda_liam aman bende zaten kitapları seviyorum ama öyle entel gibi edebiyat romanları kişisel gelişim felan okumam 😀 hollanda turkce sozluk

  5. https://t.co/cvJsVTVt – Türkiye’nin en büyük kişisel gelişim adresi! https://t.co/DwrSsg5N paracevirme

  6. Sınavlar hayatımızın her aşamasında karşımıza çıkmaktadır. Sınavlardan istenen neticeyi alabilmek için sistemli bir program izlememiz gerekmektedir. Bu telkinle gireceğimiz sınavlardan başarılı bir şekilde sonuçlar alacığımıza inanıyorum. ehliyet alma oyunu indir

  7. Ben de, neden zengin olamıyorum, diye düşünüp duruyordum. Meğer, sorun bilinçaltımdaymış… alkol bırakma ilacı

  8. İnsanlar hayatlarında para sağlık ve ilişkiler gibi 3 temel konuda sıkıntı yaşarlar. İlişkilerdeki sıkıntıların buradaki ilişkiler konusundaki telkinlerle çözülebilecek olduğunu düşünmek bu teknolojinin mükemmel olduğunu düşündürtüyor. fransızca öğreniyorum

  9. başlayıp tekrar başa dönmekten sıkıldım, hiç motive de olamıyorum ingilizceyi anlıyorum ama cümle kurmaya gelince hepimizin sıkça başa gelen garip hareketler… liderlik

  10. Seçil hanım, nazik mesajınız için teşekkür ederiz…. rusça türkçe çeviri

  11. Hayatım boyunca kişisel gelişim kitaplarına uyuz oldum; harekete geç, güç senin içinde, çaresizseniz çaresizsiniz ıyyyyyy alfa-beta.com.tr

  12. İRİS HAYRİYE

    https://t.co/cvJsVTVt – Türkiye’nin en büyük kişisel gelişim adresi! https://t.co/5APPhQyK telkin indir

  13. Bu aralar içimde senaryolar yazmak geçiyor aslında başlarsam bu telkini alabilirim. arapça şarkılar

  14. AKGİRAY SEVDA

    bunun uygulanması için illa ki bir suç işlemiş olmaya gerek yok aslında yaşam boyunca yapılanlar utanç duymanın kaynağıdır… beyin dalgalari

  15. cd leri dinleyen ve memnun kalan insanlarla görüşme imkanımız varmıdır. rusça öğren

  16. Kitap Önerileri : Kişisel gelişim mastürbasyon nedir

  17. GÜLŞEN DEVRİM

    İnsan Karşısındakinden Neler Bekler? | Kişisel Gelişim https://t.co/qWoCZbRi ingilizce

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Open chat
1
Hoşgeldiniz!
"AliGulkanat.Com.Tr" olarak size yardımcı olmak için buradayız. Soracağınız sorulara en kısa sürede yanıt vereceğiz. 🙂