Cumartesi , Mayıs 27 2017
Ana Sayfa / 2012 / Nisan

Monthly Archives: Nisan 2012

ÇATLAKLAR İÇİN BAKIM KREMİ

Tatil sezonunun açılmasına çok az kaldı. Bikini ve mayolarınızı rahatça giyebilmeniz için Uzman Estetisyen Pervin Dinçer, çatlaklara özel bakım kremi tarifi verdi. Malzemeler: 150 gr kalıp şeklinde kakao yağı 1 kaç damla susam yağı, tatlı badem yağı, çilek ya da kayısı yağı Hazırlanışı: Bir kavanozda birleştireceğiniz bu karışımı, su dolu bir kabın içine yerleştirip kavanozdaki kakao kalıbının benmari usulü erimesini …

Devamını Oku »

Bitkisel Burun Açıcı Tarifi

MALZEMELER: * Yarım çay kaşığı çörekotu yağı, * Yarım çay kaşığı ozon yağı, * Yarım çay kaşığı okoliptüs yağı.   HAZIRLANIŞI: Bu yağları bir kasede karıştırın. Kulak çöpünü bu yağa batırın ve her iki burun deliğine gidebildiği kadar sürün.Burnunuz açılacak daha rahat nefes alacaksınız.

Devamını Oku »

KOLESTEROL DÜŞÜREN BİTKİ ÇAYI-ELİF GÜVELOĞLU'NDAN SAĞLIK ÖNERİLERİ

Kolesterolü dengede tutmak çok önemli. Aksi takdirde birçok hastalığa davetiye çıkarılabilir. Özelikle de Kalp ve Damar hastalıkları gibi. Herbalist Elif Güveloğlu hem Kolesterolü Düşüren, hem de Kalp Sağlığını Koruyan, Bitkisel Çay öneriyor. Elif Güveloğlu’ndan Kolesterol Düşürücü Bitki Çayı Tarifi: * 1 tatlı kaşığı yeşil çay, * 1 çay kaşığı biberiye, (yüksek tansiyonu olan kişiler biberiye bitkisini katmasın) * 1 çay kaşığı ökseotu, * 1 …

Devamını Oku »

KOLESTEROL NASIL DÜŞER, KOLESTEROLÜ DÜŞÜREN YİYECEKLER NELERDİR?

Kolesterol yaşam için gerekli olan mum kıvamında yağımsı bir maddedir. İki çeşit kolesterol vardır. İyi kolesterol (HDL), Kötü Kolesterol (LDL) dür. İyi Kolesterol Değeri (HDL), 40 mg/dl’nin üzeri, Kötü Kolesterol Değeri (LDL) ise, 130 mg/dl’nin altı olması gerekir. İyi Kolesterolün, 40 mg/dl’nin altında olması, Kötü Kolesterolün 130 mg/dl’nin üzerinde olması risk teşkil eder. Böyle durumda, kalp krizi, felç, damar tıkanması, …

Devamını Oku »

KOLESTEROL NEDEN YÜKSELİR, KOLESTEROLÜ NELER YÜKSELTİR?

Kolesterol Düzeyini Etkileyen Faktörler: Kolesterolü Tetikleyen,Yükselten Faktörler: * Kalıtımsal faktörler: Vücudun yaptığı kolesterol miktarı, kısmen Genler,tarafından belirleniyor. Yyüksek kolesterol, nesilden nesile geçiş gösterebiliyor. * Yanlış Beslenme: Et, süt ürünleri, yumurta gibi hayvansal kaynaklı besinlerde ve hazır gıdalarda kolesterol bulunur. Sebze, meyve, bitkisel yağlar ve tahıllarda bulunmaz. * Şişmanlık: Şişmanlığın tarifi, bel çevresinin kadınlarda 88, erkeklerde 102 santimi geçmesidir. Tıbbi araştırmalar, artık bu sınırın …

Devamını Oku »