Ana Sayfa / Sağlık / 100 KALORİ NASIL BİR ŞEY?

100 KALORİ NASIL BİR ŞEY?

100 kalorilik hafif bir atıştırmayla açlığınızı bastırıp ana öğüne kadar oyalanabilirsiniz. Peki ama neye benziyor bu 100 kalori? Kimi besinlerin minik bir parçası, kimilerininse koca bir porsiyonu 100 kalori yapıyor. Seçim yapmak size düşüyor!

Brokoli
Haşlanmış yada çiğ
300 gram

Jelibon : 13 adet

Simit
Çeyreğinden biraz fazla

Light Peynirli Kraker
12 adet

Kayısı
4 adet

Çok tahıllı ekmek
1,5 dilim

Çikolata kaplı fındık
9 adet

Badem
10 tane

Elma
1 adet orta büyüklükte

Light Yoğurt
1 Kase

Kıvırcık
625 gr orta büyüklükte

Mısır patlaklı çikolata
Yarısından biraz fazla

ve

Fındıklı çikolata
1,5 adetten biraz fazla

ENGLİSH

100 calorie snacks with a light and main meals to suppress your hunger may find lingered. But what it’s like 100 calories? A tiny piece of some nutrients, some husband makes a serving 100 calories. Falls to you to choose!

Broccoli
Boiled or uncooked
300 grams

Jelibon: 13

Bagel
A little more than a quarter

Light Cheese and Crackers
12

Apricots
4

Too white bread cereals
1.5 slice

Chocolate-covered nuts
9

Almonds
10

Apples
1 medium sized

Light Yogurt
1 Bowl

Curly
625 g medium-sized

Chocolate with corn broke
Just over half

and

Hazelnut chocolate
Slightly more than 1.5 units

Hakkında Ali Gülkanat

Biliyoruz ki; KELEBEK ETKİSİ: ”Ankara’da bir kelebeğin kanat çırpması, Diyarbakır’da da fırtına kopmasına neden olabilir. Farklı bir örnekle bu, bir kelebeğin kanat çırpması, ülkenin yarısını dolaşabilecek bir kasırganın oluşmasına neden olabilir.”

9 yorumlar

  1. Merhabalar..Ben 4 adet cd sipriş vermeyi düşünüyorum.Aynı gün içinde bu cd’lerin hepsini dinlememizin bir sakıncası var mı?Yoksa cd’nin birini 21 gün dinledikten sonra sırasıyla diğer cd’leri mi dinlemeye geçmemiz gerekir?Bu konuda bilgi verirseniz sevinirim. teşekkürler..

  2. İki cd nizi eşim dinliyor, artık kafamda soru işareti kalmadı,cd lerinizin oldukça başarılı olduğunu düşünüyorum..

  3. Pierre Cornielle ‘ Risksiz kazanmak zafersiz kazanmaktır.’

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

1
Hoşgeldiniz!
"AliGulkanat.Com.Tr" olarak size yardımcı olmak için buradayız. Soracağınız sorulara en kısa sürede yanıt vereceğiz. 🙂
Powered by